Ammende og ikke alkoholisk øl

Øl er traditionelt brugt som helbredelse for kvinder, der har problemer med amning, men farerne ved alkoholindholdet gør alkoholfri øl meget klogere valg. Fælles råd til behandling af ammende problemer omfatter reduktion af distraktioner omkring mor og baby. Anvendelse af varme kompresser til brysterne, varmt brusebad eller massering af brysterne inden sygepleje kan også hjælpe. Alligevel fortsætter nogle kvinder med at ikke kun opleve problemer med nedsmeltning af mælk under sygepleje, men med samlet mælkeproduktion. Ikke-alkoholholdige øl kan reducere disse problemer.

Video af dagen

Historie

Forældre har fået at vide i århundreder at drikke øl for at lette pleje. Øl menes at bidrage til at øge mælkeproduktionen og tilskynde til "let-down" refleks eller udslip af mælk til barnet. Sammenhængen mellem øl og vellykket amning hos nogle kvinder kan være mere end anekdotisk. Byg, hvorfra der fremstilles øl, indeholder et polysaccharid, som stimulerer mælkekanalerne hos ammende mødre.

Hvorfor gå uden alkohol?

Selv om øl og amning var engang tænkt som en fordelagtig kombination, er øl og andre alkoholholdige drikkevarer nu kendt for at gøre sygepleje farlig. Den lille størrelse af et spædbarn, kombineret med hendes kroppens manglende evne til at eliminere alkohol så effektivt som voksne kan, gør selv den lille mængde alkohol, der indtages gennem modermælk farlig. En daglig øl, der indtages af moderen, kan resultere i dårlige søvnmønstre og forsinkelser i motorudvikling hos et spædbarn. Alkohol har også vist sig at falde i stedet for at øge mælkeproduktionen. Derudover forbruger spædbørn omkring 20 procent mindre modermælk fra mødre, der drikker alkoholholdig øl, end fra dem, der drikker alkoholfri øl. Mindsket indtag kan være både fordi alkoholen gør babyer for træt til at fortsætte med at fodre, og fordi smagen af ​​modermælk ændrer sig mere fra alkoholisk ølforbrug end ikke-alkoholisk ølforbrug.

Fordi polysacchariderne i byg - ikke alkoholen - er den vigtigste ølbestanddel, der hjælper nogle kvinder, der ammer, kan alkoholfri øl tilbyde ammende fordele, samtidig med at farerne elimineres. Mens forskning fortsætter om, hvor nyttige disse forbindelser er i stigende mælkeproduktion, giver alkoholfri øl den ubestridelige fordel at holde alkohol ud af et barns system. Læs altid etiketterne omhyggeligt, fordi nogle øl, der er mærket alkoholfrie, faktisk kan have en lille mængde alkohol. "Nær øl" har også lavt alkoholindhold.

Alternativer

Bortset fra byg anvendt i øl menes andre planter at være effektive galactogogues eller stoffer til at øge mælkeproduktionen hos ammende mødre.Prøv byg i suppe eller som en morgenmad grød. Andre potentielle mælkeforhøjere omfatter havregryn, bladgrøntsager, søde kartofler, gulerødder, abrikoser og grønne ærter. Hvis din børns børnelæge godkender urtete, skal du overveje traditionelle galactogogues som mælketårn og alfalfa, som ikke vides at forårsage bivirkninger for mor og baby. Alfalfa bør ikke tages af nogen med en autoimmun sygdom eller som tager blodfortyndende medicin.