De bedste takedowns for Short Wrestlers
Indholdsfortegnelse:
- Dagens video
- Enkeltben
- High Crotch
- "Fireman's carry" er en takedown, der er oprettet ligesom det høje skridt, men i stedet for at kaste modstanderens arm forbi skydderen armen armen stramt under hans egen armhule. Skytteren kaster stadig sin anden arm højt på indersiden og fra knæene fejer benene mod modstanderen, mens han trækker hårdt på den grebede arm, indtil modstanderen rammer maden. Som navnet antyder, kortlægges modstanderen kort over skytterens skuldre, mens skyderen tager fat på den samme side arm og ben, ligesom en brandmand ville bære nogen.
- Duck-under er et træk, der gør det muligt for den kortere wrestler at udnytte højdeforskellen uden at skyde på benene. I skæbnen kaster skytten sin modstanderens arm som i højkanten eller brandmandens takedoen, men i stedet for at falde, bliver skytteren udadvendt, ænder hovedet under armen og vender sig indad for at få kontrol over sin modstander .Skytteren afslutter derefter bevægelsen ved at tvinge modstanderen ned til måtten. Som med det høje skridt, med perfekt udførelse resulterer bevægelseshastigheden ofte i modstanderen på måtten allerede.
Højde kan spille en rolle i, hvilken bevægelse en wrestler skal holde i hans arsenal. En fornuftig øvelsesrutine bør især fokusere på gentagelse af bevægelser, der er mere tilbøjelige til at lykkes for en wrestlers særlige højde. Dette gælder især for takedowns, da begge brydere er på deres fødder, hvilket gør højde en faktor i forhold til bevægelser på måtten, når begge brydere ikke længere står og højden i det væsentlige er neutraliseret. Både lange og korte brydere kan være effektive, så længe de lærer at bruge deres ramme til deres fordel.
Dagens video
Enkeltben
"Enkeltben" -overdragelsen kommer i mange former, men i det "lave enkeltben" bruger den kortere bryder til sit lavere tyngdepunkt og lavere holdning til lunge for hans modstanderens ben fra en udvendig vinkel. Den "udvendige vinkel" betyder de angribende bryderstrin til ydersiden af målbenet og tager fat i hælen mens du kører skulderen lige under knæet, med hovedet til indersiden af benet. Skulderdriften er vigtig for at afslutte bevæget, fordi det kaster modstanderen ude af balance og får ham til at gå til måtten med det samme eller, hvis ikke, så lad benet blive afhentet, så kan den angribende bryder tvinge ham til måtte.
High Crotch
"High crotch" er en anden type single-leg-down-down, som kan være effektiv til kortere brydere. Mens han klampede med en modstander, ændrer bryderen niveauerne, mens han kaster sin modstanderens nærsidearm forbi ham, mens han skyder ind og kaster sin egen arm højt på modstanderens ben. Skytteren afslutter ved at løfte og dreje modstanderen mod måtten. Når denne bevægelse udføres perfekt, er løftesteget unødvendigt, da momentet i den oprindelige del af bevægelsen får modstanderen til at falde fladt til måtten, mens skyderen blot drejer rundt om ham til en kontrolposition.
"Fireman's carry" er en takedown, der er oprettet ligesom det høje skridt, men i stedet for at kaste modstanderens arm forbi skydderen armen armen stramt under hans egen armhule. Skytteren kaster stadig sin anden arm højt på indersiden og fra knæene fejer benene mod modstanderen, mens han trækker hårdt på den grebede arm, indtil modstanderen rammer maden. Som navnet antyder, kortlægges modstanderen kort over skytterens skuldre, mens skyderen tager fat på den samme side arm og ben, ligesom en brandmand ville bære nogen.
Duck-Under
