Zink og urin farve

Zink er et vigtigt mineral, der spiller en række vigtige funktioner i kroppen. Mens det generelt er sundt, når det tages i doser på 300 mg eller mindre om dagen, kan overskydende zinkforbrug føre til forgiftning, der kan forårsage en række symptomer, herunder orangefarvet urin. For bedste resultater skal du regelmæssigt overvåge din urin for at sikre, at den forbliver lysegrøn, hvilket indikerer korrekt hydrering.

Dagens video

Zink

Zink spiller en afgørende rolle i mere end 300 separate reaktioner i kroppen, herunder: kulhydratmetabolisme, insulinregulering og modning af sædceller, noter MayoClinic. com. Mens de fleste afbalancerede kostvaner indeholder den nødvendige mængde zink, anbefaler nogle alternative sundhedspersoner zinktilskud og pastiller som en forebyggende behandling for forkølelsen. Zink påvirker generelt ikke urinfarven, når den tages i doser på 300 mg eller mindre om dagen.

Urinfarve

Urinfarve er en almindelig indikator for korrekt hydratisering, sygdom eller toksicitet. Mens mange tilfælde af misfarvet urin opstår på grund af medicin og madfarvestoffer, er nogle urinfarver ofte forbundet med forskellige sundhedsmæssige forhold. For eksempel: Rød eller lyserød urin skyldes undertiden blærestener, urinvejsinfektioner, forstørret prostata, nyrecytter eller hæmaturi eller urinblod.

Medicin som rifampin og phenazopyridin eller fødevarer som rødder, brombær og Rabarber kan også misfarve urinen.

Ifølge PetWellbeing. com, zink toksicitet hos dyr kan forårsage symptomer på rød eller brun-orange urin. Desværre er resultaterne hos mennesker typisk inkonsekvente, og de fleste tilfælde af misdannelse i urinen stammer fra at tage visse lægemidler.

Forbindelsen

Mikroskopiske urintest udføres typisk for at isolere årsagerne til visse symptomer. Ifølge "National Medical Association Journal" viser pus i urinen kronisk degeneration i urinvejen, mens blod kan være tegn på blødning og uorganiske salte peger på stendannelse i nyrerne eller blæren. Mens nogle af disse tilstande kan forekomme hos personer med tungmetalforgiftning, såsom zinktoksicitet, er der ikke registreret grad af urin misfarvning som følge af moderat zinkindtag. For eksempel: En ulykkesrapport udgivet i "Case Reports" journal fulgte symptomer på en 34-årig mand, der indtog store mængder zink i mængder på en til to gram om dagen i mange måneder. Selv om patienten udviklede en række ubehagelige tilstande, såsom sideroblastisk anæmi og træthed, viste han ikke symptomer på misfarvet urin.

Sikkerhedsbekymring

Hvis du er i tvivl, skal du kun tage zinktilskud under tilsyn af din læge eller læge.Som jern er zink påkrævet i moderate mængder for at give rigelig ernæring i kosten. Men at tage for meget kan føre til tungmetalforgiftning, hvilket kan manifestere sig i en række negative symptomer. Overgå aldrig den anbefalede dosis, der er trykt på dit produkts etiket.