Hvorfor ville du føle Achy efter at have spist?

At spise et lækkert måltid er et livs glæde. Hvis du føler dig achy eller ubehagelig efter at have spist, kan du måske overveje mere end smag, når du vælger dine fødevarer. Hæv, smerter, oppustethed og andre symptomer, der opleves regelmæssigt efter at have spist mad, er tegn på, at der sker noget i din krop, som du bør diskutere med din læge.

Video af dagen

Irritabel tarmsyndrom

Irritabel tarmsyndrom er en tilstand, der ofte resulterer i oppustethed, smerter og smerter efter at have spist. Nogle gange kan du føle lyshår efter at have spist eller har halsbrand og mavesyre. Du kan også opleve kramper i din underliv sammen med forstoppelse eller diarré. Når du har irritabel tarmsyndrom, kontraherer musklerne i tyndtarmen hurtigere eller langsommere end normalt, hvilket resulterer i ubehagelige symptomer.

Fødevareallergier

Følsomhed over for en fødevare udvikler sig, når kroppens immunsystem reagerer negativt på visse fødevarer. De fleste fødevareallergier er milde, men i alvorlige tilfælde kan de resultere i anafylaktisk shock. De mest almindelige fødevarer forbundet med fødevareallergier er mejeri, soja, skaldyr, frugt, jordnødder, æg, chokolade og majs. Allergisk reaktion kan resultere i kropssmerter og smerter efter at have spist disse fødevarer. Mavesmerter, kramper og fordøjelsesbesvær kan forekomme lige efter at have spist og op til to timer efter indtagelse af dit måltid.

Glutenintolerans

Gluten er et elastisk protein, der findes i alle korn undtagen ris, boghvede, hirse og majs. Celiac sygdom er en ekstrem form for glutenintolerance, der kræver eliminering af gluten fra din kost permanent. Glutenintolerance skyldes et immunrespons på gluten, der forårsager skade på tyndtarmen. Aching, oppustethed, træthed, forstoppelse eller diarré kan forekomme efter at have spist, ifølge Oklahoma State University Extension.

Natshade Vegetabilsk Reaktion

Selvom nætningsgrøntsager som tomater, aubergine, kartofler og grønne og røde peberfrugter er nogle af de mest ønskelige valgmuligheder, kan der opstå smerter og smerter efter at have spist dem. Solanin, et naturligt toksin, findes i de grønne dele af nattehadegrønsager, som forklaret af Weston A. Price Foundation. Dette stof forårsager betændelse og irritation i leddets ledd, hvilket resulterer i smerter og smerter. Fjern de grønne dele, stilke, stilke og blade fra dine natkage grøntsager, før du spiser dem.