Hvorfor laver du karbonat i din mave?

Selv om kulsyre giver et interessant og unik mundfuld mund føler at drikke, kan det have en mindre end behagelig virkning på maven, især hvis du har for meget på en gang eller har tilstande som mavesår eller irritabel tarmsygdom.

Dagens video

Opblomstring

Oploesning af kuldioxidgas i vand skaber kulsyre. Du indtager ikke kun væsken i drikken, men også gassen. Hvis kroppen ikke uddriver gassen, kan den blive fanget i mave-tarmkanalen og føre til oppustethed. Overdreven opblæsning fra gas opbygget i mave og tarm forårsager smerte, som kan variere i intensitet.

Langsom maveudtømning

En undersøgelse foretaget af "European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology" viste, at kulsyre påvirker den hastighed, hvormed maven tømmer drikken. Emner, der fik vand eller en anden ikke-carboneret drikkevare, havde den hurtigste tømningstid. Maven hos personer, der har fået koldioxidholdige drikkevarer, tømmer drikkevarerne langsomt. Mængden af ​​mave og gas var også højere med kulsyreholdige drikkevarer end med ikke-carbonerede drikkevarer. Så hvis du drikker kulsyreholdige drikkevarer, og de forårsager oppustethed og gastrisk lidelse, vil ubehaget sandsynligvis holde fast i et stykke tid.

Sundhedsbetingelser

Er udsat for sundhedsmæssige forhold som gastroøsofageal reflukssygdom eller GERD; mavesår; eller irritabel skål sygdom kan forværre virkningerne af kulsyreholdige drikkevarer på din mave. Carbonering kan øge syreproduktionen og irritere maven, hvilket kan være smertefuldt med mavesår. Stigende mavesyre er usikre for dem med GERD, fordi syre kan bære væk ved den nedre esophageal sphincter. Dette får det til at svække og tillader mavesyre at bakke op i spiserøret og forårsage smerte. En stigning i gas for mennesker med irritabel tarmsygdom kan være meget smertefuldt.

Undgå kulsyreholdige drikkevarer

For at undgå ubehag, som kulsyre kan medføre, skal du prøve at drikke drikkevarer, der ikke indeholder karbonering. Begræns dit indtag af mousserende vand, sodavand, øl og mousserende vin. Drikker højt i sukker og kalorier kan også forstyrre din mave. Tilsæt smag til dit vand med blandede kalorier og sødemidler.