Hvad er Biosil?
Indholdsfortegnelse:
Biosil er et supplement, der indeholder mineralerne cholin og silicium. BioMinerals N. V., producenten af Biosil, hævder, at brugen af dets tilskud vil resultere i sundere hår, negle og hud samt forbedre knogle og fælles sundhed. Skønt firmafinansierede undersøgelser viser, at disse påstande er sande, er der ingen uafhængige medicinske beviser for at bevise, at produktet fungerer som lovet.
Video af dagen
Produktetiketten
->
BioSil indeholder cholinstabiliseret orthosilic syre eller ch-OSA, en kombination af cholin og silicium. Tilsætningen indeholder 100 mg cholin og 5 milligram silicium. Produktetiketten forklarer, at kollagen, keratin og elastin er ansvarlige for rynkeforebyggelse og hud-, hår-, negle-, ben- og fælles sundhed. Etiketten hævder, at BioSil resulterer i 13 procent stærkere hår og 30 procent mindre rynke dybde.
Choline og Silicon
->
Cholin er et vigtigt næringsstof, som er en del af cellemembraner og bidrager til deres styrke. Den anbefalede kosttilskud eller RDA er 425 milligram for voksne kvinder og 550 milligram for voksne hanner. Cholin i fødevarer tager form af fosfatidylcholin, som findes i lever, hvedekim, æg, broccoli, mælk og jordnøddesmør. En anden form for cholin, lecithin, anvendes under fødevareforarbejdning som et emulgeringsmiddel.
Silicon er et spormineral, der er involveret i knogledannelse og vækst. Der er ingen RDA for silicium. Fødevarekilder til silicium omfatter hele korn, rodfrugter, øl, kaffe og vand. Ifølge Mad- og Ernæringsstyrelsens Institut for Medicin har de fleste voksne et siliciumindtag på 14 til 62 milligram om dagen. Kroppen absorberer ikke hele det indfangede silicium, udskiller 60 til 97 procent silicium fra fødevarer afhængigt af fiberindtag.
Forskningen
->
Forskning, der hovedsagelig er finansieret af BioSil, har vist, at produktet fungerer som påstået. Tim Spector og kolleger fandt i deres kliniske forsøg i 2008, at ch-OSA givet med calcium og D-vitamin resulterede i en signifikant gavnlig virkning på knoglekollagen på 12 måneder hos 136 kvinder med osteopeni eller lav knoglemineraltæthed. R. R. Wickett og kolleger fandt, at håret var stærkere, mere elastisk og sværere at bryde efter ni måneder med ch-OSA-behandling for 45 kvinder med fint hår i deres kliniske forsøg i 2007. A. Barel og kollegaer studerede 50 kvinder med fotoskadet ansigtshud i 20 uger i et klinisk forsøg i 2005 og fandt ud af, at ch-OSA-behandling resulterede i et fald i hudruhed og negle og hårbrødhed.Producenten af BioSil finansierede disse undersøgelser med undtagelse af, at en lille del af midlerne til den første undersøgelse kom fra National Osteoporosis Society U. K.
BioSil's Potential for Work
BioSil har potentialet til at fungere som fabrikanten hævder; Undersøgelser støtter imidlertid ikke disse krav på endeligt grundlag. Der er meget få undersøgelser foretaget på virkningerne af ch-OSA hos mennesker. De udførte undersøgelser bruger meget små prøvestørrelser, og de undersøgte kvinder havde ikke sunde hår, hud og negle, da studierne begyndte. Det vigtigste er, at BioSil-producenten finansierede undersøgelserne, så der er et potentiale for bias. Det er ukendt, om undersøgelsesresultaterne er typiske på grund af små studiestørrelser, og hvis disse resultater kan oversættes til den generelt sunde befolkning eller til mænd. Baseret på den uafsluttede forskning ville en bedre tilgang være at spise en sund kost, der omfatter fødevarer, der er rigtige på cholin og silicium.
