Vitaminer til psoriasis i hovedbunden
Indholdsfortegnelse:
- Vitamin A-baserede topiske behandlinger er også tilgængelige, herunder tazaroten, men denne behandling bør ikke anvendes under graviditet eller amning. Tazarotene kan hjælpe med at bremse væksten og væksten af hudceller og hjælpe med at begrænse dine psoriasis symptomer, især når de bruges i kombination med lysbehandling og kortikosteroider.
- University of Maryland Medical Center anbefaler ikke at tage kosttilskud af vitaminer A eller D til psoriasis, da de ikke er i tilstrækkelige mængder, er effektive, og hvis de anvendes i kombination med andre vitaminbaserede behandlinger, de kan resultere i toksicitetssymptomer.
- Undgå simple sukkerarter, kostvaner højt i mættet fedt og alkohol, hvis du har psoriasis, anbefaler University of Maryland Medical Center.
Psoriasis er en hudtilstand, der forekommer hos omkring 1 ud af 50 personer, som oftest påvirker albuerne, lysken, knæene, nedre ryg og hovedbund. Behandling involverer typisk cremer til din hud, men nogle gange lette terapi eller oral medicin er foreskrevet. Selvom visse vitaminer kan have gavnlige virkninger, bør du ikke tage vitamintilskud uden først at konsultere din læge for at sikre, at de ville være sikre for dig.
Vitamin A-baserede topiske behandlinger er også tilgængelige, herunder tazaroten, men denne behandling bør ikke anvendes under graviditet eller amning. Tazarotene kan hjælpe med at bremse væksten og væksten af hudceller og hjælpe med at begrænse dine psoriasis symptomer, især når de bruges i kombination med lysbehandling og kortikosteroider.
Vitaminer taget mundtligtI nogle tilfælde tages receptpligtige former for vitaminer A og D oralt til psoriasis. Disse omfatter retinoidacitretin, som er en form for vitamin A.
Selv om undersøgelsen er begrænset til fordelene, tager nogle mennesker D-vitamintilskud med det formål at begrænse inflammationen forårsaget af psoriasis.University of Maryland Medical Center anbefaler ikke at tage kosttilskud af vitaminer A eller D til psoriasis, da de ikke er i tilstrækkelige mængder, er effektive, og hvis de anvendes i kombination med andre vitaminbaserede behandlinger, de kan resultere i toksicitetssymptomer.
Både vitamin A og D er fedtopløselige vitaminer, så når de tages i store doser, kan de opbygge farlige niveauer i din krop. Brug kun store mængder vitaminer A og D til at behandle din psoriasis, hvis det anbefales at gøre det af din læge.
Omega-3-fedtstoffer, der findes i fisk, soja, nødder, frø og nogle vegetabilske olier, kan medvirke til at begrænse inflammation og andre symptomer på psoriasis, men beviset herfor er stadig begrænset og modstridende. Undgå fiskeolietilskud, hvis du tager blodfortyndere, da de kan øge risikoen for blødning. At spise fisk mindst to gange om ugen hjælper dig med at få nok omega-3 fedtstoffer, især hvis du vælger fed fisk som laks, sild, tun, makrel og sardiner.
Andre fordelagtige kosttilpasninger
Vegetariske kost og kalorier med nedsat kalorieindhold kan bidrage til at begrænse symptomerne på psoriasis, ifølge en artikel offentliggjort i British Journal of Dermatology i oktober 2005.Personer med psoriasis kan også være mere tilbøjelige til at være følsomme for gluten, så en glutenfri diæt kan være gavnlig i nogle tilfælde.
