Fodboldstriker træningstips

Fodboldspiller er målscorer på et fodboldhold og den spiller, der spiller det tætteste mod oppositionsmålet under et spil. Fodboldspilleruddannelse bør omfatte skydeknik, bevægelse og beslutningstagning. En fodboldspiller skal have evnen til at beholde bolden for holdet under åbent spil og skyde og score mål, når muligheden opstår.

Dagens video

Optagelsesteknik

Optagelsesteknik er et afgørende aspekt af fodboldtræning til en målscorer. Når man skyder mod modstandsmålet, skal en fodboldspiller plante hendes fod direkte ved siden af ​​bolden med tæerne pegende mod målet. Kuglen skal kontaktes med knæet over bolden og opfølgningen skal pege på målet. Practice teknik ved at indarbejde masser af gentagelser. Få en spiller til at fodre dig 20 til 30 bolde inde i 18-yard-området og øve med at tage et tryk og skyde på målet. Udfør denne øvelse udefra til venstre målpost, centralt til målet og uden for højre målpost. En god afstand til at træne på mål er 10 til 15 meter væk.

Power vs Accuracy

Uanset om du skyder for kraft eller nøjagtighed, bestemmer du hvilken overflade af den fod, du bruger til at skyde bolden. Når der optages for magt, skal tæerne pege ned og fodens snøre benyttes til kraftigt at fremdrive bolden mod modstandsmålet. Når du skyder for nøjagtighed, skal du bruge siden af ​​din fod til at kontakte bolden, med opfølgningen, der peger mod målet. Lad en spiller kaste en bold til dig og ringe da den kommer til "power" eller "accuracy. "Dette vil lære dig at træffe beslutninger hurtigt. Øv masser af gentagelser af begge.

Bevægelse

En fodboldspiller skal kunne tabe forsvarere i korte mellemrum for at åbne en mulighed for at score et mål. Fremadrettede bør øve sig på at skabe plads ved at spille en-til-en eller to-til-en-angrebende øvelser. Brug 18-yard-området som grænserne og øvelsen kører til nær post eller langt post, samt at tjekke tilbage til bolden for at miste en forsvarer.

Defensive Pressure

Skydning øvelser, der involverer masser af gentagelser, der slutter i et skud på mål, skal bruges regelmæssigt som led i en fodbold træning regime for en angriber. Eksempler på øvelser, som en fodboldspiller kan bruge, inkluderer kugler, der rulles fra siden af ​​straffesparken, hvor angriberen tager et tryk og frigiver et skud på mål. Tilføjelse af defensive tryk er en stor hjælp til fodbold træning for en angriber. Defensive tryk giver dig mulighed for at udvikle en følelse for, hvornår du skal skyde tidligt eller hvornår du skal tage din første berøring væk fra forsvareren.