Seborrheic dermatitis og cardio øvelse

Seborrheic dermatitis er en type eksem eller betændelse i huden. Ifølge Rosacea. org, 1 ud af 20 personer i USA har seborisk dermatitis. Selvom du udfører kardiovaskulære øvelser som løb, cykling, gå eller svømning måske ikke påvirker din seborrheic dermatitis, kan sveden under træning kunne.

Dagens video

Symptomer

Det National Institute of Arthritis og Musculoskeletal and Skin Diseases rapporterer, at seborrheic dermatitis er kategoriseret som gullige, skællede og olieagtige hudfarve, der normalt vises på dit ansigt eller hovedbund, selv om det også kan ses på andre dele af din krop. Seborrheic dermatitis kan også fremstå som rødme, pulverformet skalaer, fedtede skalaer, skæl, fortykkede skalede patches i hovedbunden og kan forårsage kløe eller brændende fornemmelse, ifølge Rosacea. org. Seborrheic dermatitis i hovedbunden hos spædbørn kaldes ofte vuggehætte.

Årsager

Årsager til seborisk dermatitis er normalt ikke direkte relateret til kardiovaskulær træning. Ifølge Rosasea. Org, årsagerne til seborrheem dermatitis kan omfatte stress, årstidsændringer, træthed, en gær svampe, hormoner eller en abnormitet af hårsækkene eller oliekirtler. PubMed rapporterer, at andre årsager til seborisk dermatitis kan omfatte fedtet hud, brug af alkoholholdige lotioner, hudlidelser, sjældne hudrengøring, sjældne shampooer og fedme.

Fordi fedme og høje stressniveauer kan øge risikoen for seborrheisk dermatitis, kan opnå en sund kropsvægt og reducere stressniveauet reducere risikoen. Ifølge National Eczema Association kan regelmæssig aerob eller kardiovaskulær træning bidrage til at reducere stressniveauet og risikoen for at udvikle atopisk dermatitis.

Bekymringer

Generelt skal du stadig deltage i kardiovaskulær træning, hvis du har seborisk dermatitis. National Eczema Association rapporterer imidlertid, at sved under træning kan forårsage atopisk dermatitis kløe, og anstrengende motion bør undgås, når der opstår atopisk dermatitisflare. Ifølge National Institute of Arthritis og Muskuloskeletale og Hudsygdomme kan nogle mennesker med atopisk dermatitis opleve elveblest eller hæve røde bump efter træning. Over-træning, der forårsager kronisk træthed, kan også øge risikoen for seborrheisk dermatitis.