Afhjælpe tinglinghænder

En prikkende fornemmelse i hænderne kan tilskrives så mange mulige årsager, at det er svært at identificere det rette middel uden yderligere detaljer. Ofte lider tingling med følelsesløshed eller ved stikkende fornemmelse, som "pins og nåle". Mulige årsager til sensationsområdet fra kroniske sygdomme til simpelthen at have for højt tryk på lemmerne. For eksempel kan siddende med dine hænder under dit sæde forårsage fornemmelsen. Hvis symptomerne ikke hurtigt aftar eller forekommer med regelmæssighed, skal du kontakte din læge.

Dagens video

Mulige årsager: Mindre lidelser

Nummen i en eller begge hænder kan skyldes mangel på vitamin B-12 eller en ubalance af kalium, natrium eller calcium. Hvis du har grund til at tro på, at nogen af ​​disse årsager er i spil, skal du kontakte en diætist om ændringer i din kost og tilgængelige kosttilskud. Hvis du har været udendørs for nylig eller var udsat for insekter, kan en bid af en tæge, edderkop, mide eller et andet insekt forårsage den prikkende fornemmelse. Hvis du har holdt din hånd i en ubehagelig stilling i nogen tid, så prøv at massere det forsigtigt. Hvis du bemærker den samme prikken eller smerter længere op på din arm eller i din hals, kan det være en skyldig nervepine; Nogle nerver passerer hele vejen fra nakken ned til fingerspidserne.

Mulige årsager: Sygdomme og lidelser

Stikkende hænder kan ikke være mere end en forbipasserende følelse forårsaget af kropsholdning eller insektbid. I andre tilfælde indikerer følelsesløshed en mere alvorlig underliggende tilstand. Personer med alkoholisme, hiv / aids, Lyme-sygdom, perifer neuropati, Raynauds sygdom eller Guillain-Barre syndrom oplever hverandre prikken eller følelsesløshed i forskellige dele af kroppen. Hvis prikken er koncentreret i dine hænder og arme, kan du have karpaltunnelsyndrom eller Ulnar-nervekompression. Trykket på nerverne andre steder på kroppen kan også udløse den prikkende fornemmelse ved dine ekstremiteter. Hvis du regelmæssigt lider af migræne, anfald eller har haft et slagtilfælde, kan disse tilstande også udløse prikken i hænderne.

Advarselsskilte

Hvis snurren ikke går hurtigt væk, anbefales det at rådføre sig med din læge om mulige årsager. Hvis ekstrem prikking begynder meget pludseligt, involverer hele din arm eller ledsages af symptomer som svimmelhed, svær hovedpine, forvirring, svaghed eller lammelse, kan du have et slagtilfælde. Søg straks lægehjælp.

Ting at nævne

Når du præsenterer din lidelse for en læge, skal du bemærke alle de detaljer og mønstre der omgås prikken. Angiv for eksempel om snurren påvirker begge hænder, om den spredes op over arme og om den kommer intermitterende eller forbliver stabil.Bemærk også, om prikken er centreret hvor som helst eller er jævnt fordelt i hele din hånd. Rapporter eventuelle hyppige aktiviteter, du involverer, der involverer den berørte hånd. For eksempel, hvis du arbejder meget med vibrerende værktøjer, kan du have udviklet carpal tunnel syndrom. Hvis du ser en ny sundhedsudbyder, skal du bemærke eventuelle medicinske forhold eller sundhedsmæssige bekymringer. Perifer neuropati optræder ofte blandt diabetikere og dem med metaboliske problemer.