Præmenstruel spænding og ømhinde

Premenstruel spænding er et af symptomerne på præmenstruelt syndrom, der almindeligvis opstår lige før en kvindes periode. Mens de specifikke årsager til PMS stadig er stort set ukendte, tyder ressourcer som Kvinder til Kvinder på, at det indebærer en ubalance mellem niveauerne af dine østrogen- og progesteronhormoner. Tal med din læge, hvis din onde knætilstand fortsætter, når du har din periode.

Dagens Video

Definition

Ifølge undersøgelser, der er rapporteret i British Medical Journal, kan præmenstruel spænding manifestere sig i en lang række symptomer, såsom svær hovedpine, håndgribeligt ødem af ansigt og hænder, vægtøgning, astma, ledd og muskelsmerter, stivhed i hænderne og oppustethed. Alle symptomer viste sig at aflede med starten på hver kvindes perioder, men havde tendens til at gentage sig på forskellige tidspunkter i hele menstruationsstrømmen. Kvinder, der oplevede uregelmæssige eller forsinkede menstruationer, oplevede ofte forværrede symptomer på præmenstruel spænding. Sår knæ, sammen med lændepine smerter og andre fælles-relaterede symptomer, er en almindelig forekomst for kvinder, der lider af PMS.

Tilknytningen

Kvinders sundhedsside indeholder en række faktorer, der bidrager til PMS, herunder hormonelle ændringer, stress, depression, følelsesmæssige problemer og kemiske forandringer i hjernen. Desværre er forholdet mellem disse faktorer og kroppens reaktioner desværre ukendt, da hver kvinde oplever et andet antal og intensitet af individuelle symptomer. Som følge heraf er det muligt, at en kvindes ømme knæsymptomer kan være forårsaget af hævelse af leddene, mens en anden er forårsaget af inflammerede muskler omkring sciatic nerven. Hvis dit knæsmerte ikke synes at falde efter din menstruationscyklus, er det muligt, at det kan have en sekundær kilde, såsom gigt, tendinitis eller en skade.

Hvad skal man gøre

Kvinden til kvinder-hjemmesiden anbefaler en række behandlingsmuligheder for at reducere dine PMS-symptomer, herunder god ernæring, kosttilskud og progesteronbehandling. Selvom der kræves flere beviser, er det muligt, at uorganiske mejeriprodukter som smør, mælk og ost kan indeholde resterende husdyrvæksthormoner, der kan interagere med din naturlige hormoncyklus. Som følge heraf kan det være bedst at vælge økologiske mælkekilder eller undgå mælk helt indtil dine symptomer forbedres. Da opblødning og væskeretention kan forværre knæsmerter, bør spise madvarer modløses i løbet af denne tid.

Sikkerhedshensyn

Tal med din læge, hvis dine ømme knæsymptomer vedvarer, efter at du har afsluttet din periode. Ifølge MedlinePlus omfatter andre årsager til knæsmerter bagerens cyster, bursitis, lupus, ledinfektion, iliotibialbånds syndrom, knæskapsforstyrrelse, skade, Osgood-Schlatter-sygdom, meniscusrivning, belastning og revet ledbånd.