Fysiske symptomer på stress i college-studerende

College er fyldt med løfte og spænding, men det kan også være stressende. Mange universitetsstuderende udtrykker let stress og lærer at klare. (Reference 1) Nogle gange kan fysiske symptomer dog opstå som følge af stress. Når eleverne ikke engang er klar over, at de er under stress, kan de fysiske symptomer være sværere at tyde. College studerende støder på en række stress, herunder akademikere, hjemløb, forældres forventninger, sociale relationer, dating, sex, usikkerhed om fremtiden, selvbillede og økonomi.

Dagens video

Stressbelastningseffekter

Stress kan manifestere sig med sensoriske forandringer overalt på kroppen. Symptomer kan omfatte alt fra smerter og smerter til følelsesløshed, prikken og svaghed. (Reference 2) College studerende kan være mere modtagelige for infektioner i stressede tider. De kan udvikle hudproblemer som udslæt, misfarvning af huden, bump, acne og kløe. En af de alvorlige, men mindre almindelige fysiske symptomer på stress er hårtab, mens menstruelle uregelmæssigheder på grund af stress er almindelige blandt universitetsstuderende.

Mavesymptomer

Stress hos universitetsstuderende kan producere en række fordøjelsessymptomer. Forskellige typer omfatter mavesmerter, mavesmerter, diarré, forstoppelse, halsbrand, kvalme eller opkastning. Ifølge en artikel i november 2011-nummeret i tidsskriftet 'BMC Nursing' udviser de fleste universitetsstuderende, der oplever fordøjelsessymptomer som udtryk for stress, en uregelmæssig og inkonsekvent kombination og symptommønster. (Reference 6)

Vægtstyring

Stress i universitetsstuderende kan forårsage fedme eller vægttab med eller uden fordøjelsesproblemer. (Reference 6, 9) Derudover kan spiseforstyrrelser, såsom anorexia nervosa og bulimi, udvikle sig som følge af stress hos universitetsstuderende. Alvorligt vægttab, ledsaget af menstruationsændringer og underernæring er normalt resultatet. Opkastningen, der ledsager bulimi, kan forårsage skade på spiserøret, som kan producere blod ved opkastning eller brystsmerter. Elektrolyt ubalance på grund af spiseforstyrrelser kan forårsage en række fysiske symptomer, herunder svimmelhed, nyresvigt, anfald og bevidstløshed.

Soveproblemer

Studenter kan opleve sovende problemer som et symptom på stress. Dette kan vise sig som problemer med at falde i søvn, vanskeligheder med at blive i søvn, sove for meget, rastløs søvn, mareridt og træthed på dagen. (Reference 7) Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i januar 2011 Journal "Sleep", kan mareridt specifikt være forbundet med en øget risiko for selvmordstænkning og bør derfor udløse arrangementer til stressstøtte og rådgivning.