Massage trykpunkter i hånden
Indholdsfortegnelse:
Den menneskelige hånd er holdbar, men alligevel følsom. Nerveenderne er koncentreret i hænderne, så vi kan mærke de mindste variationer i tekstur, tryk og temperatur. Dette gør hænderne til et særligt godt sted at massere ved hjælp af trykpunkter. Disse massage trykpunkter i hånden er nemt fundet og manipuleret, hvis du ved, hvor du skal se.
Dagens video
Mellem indeksfingeren og tommelen
->
Find trykpunktet i hånden mellem pegefingeren og tommelfingeren. Den tykke muskel over den webbed hud er fyldt med nerveender. Føl knoglerne af din hånd, da de strækker sig fra fingrene mod dit håndled. Find det tidspunkt hvor dine tommelfingerben møder dine pegefingerben; trykpunktet ligger lige over dette i den kødfulde del af hånden. Dette trykpunkt bruges under massage for at opmuntre ro og lette lidelser i ryg, nakke og hoved.
Yderhåndled
->
Et nyttigt massagepunkt i hånden findes ved at følge pinkiefingerens linje mod håndleddet. Stop når du når det punkt, hvor dit håndled møder din håndflade. Du skal føle et lille hul, hvor ulnabenet i underarmen skærer med karperne eller din hånd. Anvend massage tryk til dette sted for at opmuntre til afslapning og klare tanker.
Indre håndled
->
Massetrykpunktet ved håndens bund nær tommelfingeren siges at hjælpe med vejrtrækningsbesvær og hudproblemer. Det siges også at hjælpe med åndelig længsel og dårlige følelser. Trykpunktet findes ved at spore en linje fra din tommelfinger mod dit håndled. Find den lille kløft mellem håndens karpale knogler og radiusbenet på underarmen. Hvis du trykker på dette trykpunkt, skal din hånd gå lidt følelsesløs.
Thumb Nail
->
Find massagetrykspunktet i tommelfingeren. Det findes på neglens nederste nederste hjørne. Dette vil være en anden side afhængigt af hvilken tommelfinger du bruger. På højre tommelfinger er den placeret nederst til venstre. På venstre tommelfinger er den placeret nederst til højre. Dette massage trykpunkt siges at lindre negative følelser.
