Hvordan man tager Triphala Churna
Indholdsfortegnelse:
Triphala Churna er et østindisk urtepulver, der almindeligvis anvendes af ayurvediske lægepraktiserende læger til behandling af maveproblemer og til kropsafgiftning. Triphala betyder tre frugter. Tre - tre og phala - frugter. Det er en kombination af haritaki, malaki og vibhitaki. Ayurvediske læger hævder triphala churna kan stimulere appetit, opretholde blodsukker og forbedre hudfarve og tone. Ifølge kirurg og ayurvedisk praktiserende læge kan dr. Vinod Chandiramani, der tager triphala churna, også hjælpe med at behandle fordøjelsesbesvær, forstoppelse og gnidning og reducere chancerne for at få hæmorider. Du kan forbruge triphala churna som en drink. US Food and Drug Administration, eller FDA, har ikke gennemgået triphala for dets virkning eller sikkerhed; brug urtepulveret på egen risiko.
Dagens video
Trin 1
Fyld et 8 ounce glas med varm mælk. Brug varmt vand, hvis du er laktoseintolerant.
Trin 2
Skær en citron og klem saften af halvdelen af citronen ind i glasset. Tilsæt 2 spiseskefulde tripahla churna urtepulver og 1 spiseskefuld honning. Rør godt, indtil honningen er opløst, og pulveret blandes grundigt.
Trin 3
Forbrug triphula churna to gange om dagen. Drik et glas triphala churna blanding en til to timer før morgenmad og et andet glas en time før du går i seng. Det er bedst at ikke spise noget efter din aftendosis, da det virker at rense fordøjelsessystemet.
Trin 4
Tag triphala churna i kapselform, hvis du ikke har tid til at gøre væskeblandingen. Den anbefalede dosis er en kapsel på 500 milligram en gang dagligt. Du kan købe triphala churna kosttilskud på enhver stor kæde sundhed mad butik eller øst indiske købmand.
Triphala churnapulver
- Citron
- Mælk
- Honey
- Advarsler
