Hvordan man svømmer med småbørn med en kold og hoste

Hvis dit barn elsker at svømme eller lege i vandet, men har en forkølelse og hoste, kan du spørge dig selv, om det stadig er OK at gå til poolen. En forkølelse er en af ​​de hyppigste sygdomme hos børn. Ifølge American Academy of Pediatrics har de fleste børn haft 8 til 10 forkølelser, når de når alder 2. En simpel forkølelse, som ofte ledsages af en tør hoste, går typisk væk om 7 til 10 dage. Mens forkølelse forekommer oftere i efterår og vinter, er de også almindelige om sommeren - førsteklasses tid til svømning. Symptomer der opstår med dit barns kolde kan hjælpe dig med at bestemme, om svømning er en god ide.

Dagens video

Kold og hoste hos småbørn

Forkølelsen, en form for øvre luftvejsinfektion, er den hyppigste årsag til en kortvarig hoste. Sådanne hoster rydder typisk op inden for 14 dage, selv om genoprettelsen undertiden kan tage 3 til 4 uger. Sammen med en løbende næse og hoste kan småbørn med forkølelse opleve: - ondt i halsen. - Postnasal dryp. -- Hovedpine. - nysen. - Lav feber. - Pink øjne eller konjunktivitis. -- Ørepine. - irritabilitet

Du kan være fristet til at prøve et lægemiddel til brug for at lette dit barns symptomer. Men der er ingen medicin, der har vist sig at være sikkert og effektivt til at lindre hoste og kolde symptomer hos småbørn. Faktisk anbefaler American Academy of Pediatrics ikke at give nogen form for hoste- og kold medicin til et barn yngre end 4 år, fordi de kan forårsage alvorlige og potentielt livstruende bivirkninger.

At svømme eller ikke at svømme

Det tager normalt mere end en simpel forkølelse at bremse et lille barn. En generel tommelfingerregel er, at moderat fysisk aktivitet, som f.eks. Svømning, er fint, hvis dit barns symptomer kun er i halsen og hovedet - som det typisk er tilfældet med forkølelsen. Men hvis dit barn virker lidt træt eller kulden ledsages af feber, kan muskelsmerter eller hævede kirtler spille hjemme, måske være en bedre mulighed end en tur til poolen. På den måde kan dit barn hvile eller lure efter behov uden fristelsen til at blive i vandet. Husk også, at med indendørs puljer kan biprodukter fra chlor desinfektionsprocessen irritere luftveje og udløse hoste eller forværre astma. Svømning i udendørs pools eller spil i vand sprinklere undgår dette problem.

Undgå spredning af bakterier

Hvis dit barn har forkølelse og hoste, er det vigtigt at tage skridt for at undgå at sprede bakterier til andre. Dette er især vigtigt i de første 3 dage med symptomer, når sygdommen er mest smitsom. For eksempel bør dit barn ikke komme i tæt kontakt eller dele vandlegetøj med andre børn under svømning.At holde næser tørrede og hoste dækket vil også hjælpe med at forhindre dem omkring dit lille barn at blive syge. Endelig bør et barn med diarré - som nogle gange ledsager en forkølelse hos små børn - ikke være i en pulje med andre.

Advarsler og forholdsregler

Fordi børn i alderen 1 til 4 har den højeste drukningshastighed, er det vigtigt altid at holde sig inden for armlængden, når dit lille barn er i eller i nærheden af ​​vand. Mens du spiller i vandet kan være en god måde for dig og din lille pige at have det sjovt, er mange småbørn ikke udviklingsmæssigt i stand til at svømme og er typisk ikke klar til svømningstimer. American Academy of Pediatrics anbefaler at overveje en børns sundhed og følelsesmæssige modenhed samt eventuelle fysiske begrænsninger, før man starter et vandprogram.

En forkølelse er som regel en mild sygdom, der går væk uden behandling. I nogle tilfælde kan koldtende symptomer signalere noget potentielt mere alvorligt. Kontakt din læge, hvis dit barn oplever: - Almindelig døsighed eller irritabilitet. - Øresmerter. -- Et udslæt. - Feber højere end 102 F. - Et anfald. - Halsstivhed eller smerte. - En løbende næse, der varer længere end 10 til 14 dage. - Hoste, der varer længere end en uge.

Søg akut lægehjælp, hvis dit barn har svært ved at trække vejret eller har blå læber eller negle.