Hvordan man gendanner et brudt venskab

Regler kan gøres til at blive brudt, men ikke når det kommer til venskaber. Venskabets regler, hvis brudt, kan ødelægge tillid og rive forhold fra hinanden. Hvis du vil genoprette dit venskab, skal du reparere det, der blev brudt, og det er ikke altid let - men med tiden, ofre og indsats er det normalt muligt.

Dagens Video

En Amicable Separation

At bryde noget betyder at få det til at adskille, og de fleste brudte venskaber lider netop af det: En tvungen adskillelse. Dette kan ske af mange grunde - ikke alle er dårlige. Faktisk opstår brugen af ​​en god grund: En jobforfremmelse, et nyt romantisk forhold eller en ny livsretning som at gå væk på college eller tage et år væk for at rejse rundt om i verden. I disse tilfælde har vennerne sikkert afskåret godt, og genoprette forholdet betyder simpelthen at nå ud til at genskabe kontakten. I dagens elektroniske tidsalder kan det normalt gøres ret nemt gennem sociale medier, e-mail eller tekstning. Når du er i stand til at kontakte din ven, spørg hende om hun gerne vil forny venskabet, hvad enten det er personligt, hvis omstændighederne tillader det, eller som langdistance venner, der kommunikerer via teknologi.

At genoprette et venskab, der blev brudt på grund af en mindre misforståelse, kan være lige så let som at rydde luften. Vær ærlig med din ven. Fortæl ham det var en misforståelse - gør det så hurtigt som muligt - og at du vil flytte forbi det. Foreslå at komme sammen for at gøre noget afslappet, som du plejede at gøre, som at møde i pub hver fredag ​​aften. Så tag et skridt tilbage og vent. Skub ikke det - det kan flytte ham længere væk. I stedet skal du vente og se om han vil genskabe venskabet så meget som du gør. Hvis han gør det, og du har været ærlig i at rydde luften, så skal du høre fra ham snart.

Hvis du kan tilgive, vil det ikke kun genskabe dit venskab, det kan også være godt for din fysiske og mentale sundhed, ifølge Frederic Luskin, en psykolog ved Standford University.I en Wall Street Journal-artikel med titlen "Delikat kunst for at fastsætte et ødelagt venskab" foreslår Luskin tilgivelse, selv om tilgivelsen ikke gengives. Hvis du er den, der forrådte tilliden, kan din ven ikke tilgive dig - uanset hvor oprigtig din undskyldning er, eller om hun også var skyldig. Det er svært at genoprette et venskab, hvor brud på tillid er et problem, fordi det er en meget personlig forræderi. Du kan ikke tjene tillid uden nogen villig til at give det. Det afhænger helt af vennens vilje til at være sårbar og tage en chance på dit venskab igen.

Et spørgsmål om tid

Ofte udøver en af ​​de vigtigste dele af at genoprette et brudt venskab tålmodighed. Mending af noget er ikke noget der sker hurtigt, og det omfatter tætte relationer. Hvad gør du, mens du venter på at såret skal helbrede, er næsten lige så vigtigt som de trin, du tager for at helbrede det. Aldrig kritisere din ven, mens du ikke kommunikerer, og pas på at anerkende din egen del i splittelsen. En lille smule selvrefleksion kan gå langt i retning af helbredelse af riftet og undgå brudte venskaber i fremtiden. Endelig må du ikke bebrejde dig selv, hvis venskabet ikke bliver genoprettet. Nogle gange er et venskab nødt til at løbe sin kurs for begge parters gode.