Hvordan man laver en volleyball spike træner

Volleyball spike trainers tillader spillere at øve og udvikle deres færdigheder til spiking bolde på nettet. Typiske træner består af en vægtet base og lodret oprejst med en slagarm, der suspenderer en volleyball over nettet på elastiske snore. Selvom mange fremstillede spike trainers har en rullende base og højdejusteringer, kan prisen på en fremstillet enhed måske ikke være praktisk for mange entusiaster eller uafhængige hold. Den gennemsnitlige gør-det-selv-bygherre kan gøre en robust volleyballspike træner med materialer og dele, som du finder i hjemmet centre og sportsudstyr udløb.

Dagens video

Stående og støtteben

Trin 1

Påfør rørforbindelsen på trådene i den ene ende af en 1 1/2-ved-96-tommer Støbt stålrør, der bruges til oprejst. Skru en 1 1/2-tommers albue på enden af ​​røret med hånden. Stram albuen med en rørnøgle.

Trin 2

Påfør rørforbindelsen på gevindene i den ene ende af et 1 1/2-by-24-tommers gevindstålrør, der tjener som støttebenet på bunden af ​​oprejstret. Skru enden af ​​stykket ind i den åbne ende af albuen med hånden. Stram det med rørnøglen.

Trin 3

Sæt en kraftboremaskine med en 1/4 "borekrone. Bor to huller til bolte, der fastgør et ben af ​​den slagende arm inde i den øverste ende af oprejstningen. Bor et hul 3 tommer fra enden af ​​oprejst og det andet hul 18 tommer fra den første.

Trin 4

Sæt opretstående og støttebenet til side for nu.

Hitting Arm

Trin 1

Markér placeringer for to 90-graders bøjninger på et stykke 1-by-88-tommers EMT galvaniseret rørledning med en felt-tip markør. Markér den første bøjning 36 inches fra den ene ende af stykket. Markér den anden bøjning 18 tommer fra den modsatte ende af stykket.

Trin 2

Bøj ledningen 90 grader ved 36-tommers mærket med en rørbøjler. Bed en assistent om at stabilisere ledningen på jorden med en fod og hold den 36-tommers sektion lodret.

Trin 3

Bøj den modsatte ende af røret lige op til 90 grader ved dit 18-tommers mærke for at danne den tresidede slagarm.

Trin 4

Bor et 1/4-tommers hul 2 inches fra enden af ​​18-tommers ben af ​​armen. Mål 16 tommer fra armens øvre del og bor et tilsvarende hul i armens 36-tommers ben.

Trin 5

Installer 3/8-by-2-tommers øje bolte i hvert hul på benene på den slagende arm med øjnene vendt indad. Fastgør øjenboltene med nylonlåsemøtrikker, som du strammer med en justerbar nøgle.

Montage

Trin 1

Placer stålrøret lodret på en plan overflade med støttebenet, der vender mod den ene side. Indsæt det 36-tommers ben på den slagende arm ind i toppen af ​​oprejstret.Placer armen med den øvre sektion og 18-tommers ben, der peger i den modsatte retning af stålrørstøttebenet.

Trin 2

Placer den øvre sektion af rammearmen 16 inches fra toppen af ​​stålrøret oprejst. Brug de tidligere borede 1/4-tommer huller i oprejsten som referencer, og bor 1/4-tommer huller i armens 36-tommers ben for to fastgørelsesbolte.

Trin 3

Fastgør det 36-tommers ben af ​​slagearmen i oprejst med 1/4-by-2-tommer maskine bolte og nylon låsemøtrikker.

Basis

Trin 1

Anbring et 24-til-36-tommers plastblandingsrør på fladt underlag. Bland et parti af konkret efterhullet blanding i karret. Bland partiet til medium konsistens. Tilsæt beton og vand, mens du fortsætter med at blande partiet og fylde karret.

Trin 2

Lad assistenten hjælpe med at stabilisere opretstående lodret, når du glider støttebenet ind i den våde beton. Manipulere spike træner, så støttebenet er helt nedsænket i betonen med den rammende arm, der peger væk fra karret.

Trin 3

Plumb den oprejst med et 48-tommers niveau. Bøj den opretstående på tre sider med 2-til-4-tommers tømmer, som du placerer diagonalt imod oprejst. Lad betonen helt helbredes, før du fjerner bøjlerne.

Trin 4

Stil en A-ramme stige under slagearmen. Tilslut klipene på snoren af ​​en spike træner volleyball til øjenboltene på rammen. Flyt stigen ud af vejen. Grip kanterne på plastikbassinet og skub spids trænet i position på volleyballnettet.

Ting du har brug for

• Rørledningsforbindelse
• 1 1/2-i-96-tommers gevindstålrør
• 1 1/2-tommers albue
• Rørnøgle
• 1 1 / 2-by-24-tommers gevindstålrør
• Målebånd
• 1-by-88-tommers galvaniseret galvaniseret rørledning
• Felt-tip-markør
• Ledningsbender
• Power drill
• 1 / 4-tommers borekrone
• 3/8-by-2-tommers øje bolte med nylonlåsemøtrikker
• Justerbar nøgle
• 1/4-by-2-tommer maskine bolte med nylon låsemøtrikker
• Concrete post-hole mix
• 24-by-36-inch plast blandebadekar
• 48-tommers niveau
• 2-by-4-tommers tømmerstang
• A-frame stige
• Spike træner volleyball med elastiske snorer

Tips

• Gør træningsmaskinen justerbar ved at bore yderligere 1/4 "huller i stående.

Advarsler

• Brug øjenbeskyttelse, når du bruger strømboringen.