Hvordan man ved, hvornår overgangsalderen er overstået

Overgangsalderen er en helt naturlig begivenhed, der markerer den officielle afslutning af menstruation og frugtbarhed. Mange kvinder bruger flere år i perimenopause, hvilket er overgangsperioden, der fører til overgangsalderen. Nogle kvinder bemærker næsten, at de har gået gennem overgangsalderen, indtil de ikke længere har perioder. Andre oplever alvorlige hot flashes og andre forstyrrende fysiske og følelsesmæssige symptomer undervejs. Der er meget lidt mysterium om, når overgangsalderen er overstået. Det er afsluttet, når dine perioder er stoppet for godt.

Dagens Video

Trin 1

Forstå at overgangsalderen er officielt forbi, når du ikke har haft en periode i et år. Hvis du er gået 10 måneder uden menstruation, og pludselig har en periode på 11 måneder, er du stadig i overgangsalderen. Fortæl de periodefrie måneder igen, indtil de er i alt 12.

Trin 2

Planlæg en fysisk undersøgelse og spørg din læge om at udføre en blodprøve for at bekræfte, at du er i overgangsalderen. FSH (follikelstimulerende hormon) niveauer, der opfordrer æggestokkene til at producere æg, kan detekteres i dit blod. Hvis dine niveauer af FSH er over 40 IE / L (internationale enheder pr. Liter), så er din overgangsalder sandsynligvis forbi.

Trin 3

Læg mærke til, om nogle af de menopausale symptomer, du måske har oplevet, som blitz eller træthed, er forsvundet eller helt nedsat. Hvis de virker mindre generende eller forsvundet, betyder det nok, at dit hormonniveau har afbalanceret sig.

Tips

• Den gennemsnitlige alder af overgangsalderen er 51, men alder mellem 45 og 55 anses for normale. Husk, at graviditet fortsat er en mulighed, indtil du ikke har haft en periode i et helt år.

Advarsler

• Når overgangsalderen er overstået, er ingen mængde vaginal blødning eller spotting normal, og det bør undersøges af din læge. Mens de fleste postmenopausale blødninger ikke skyldes en alvorlig tilstand, kan det være tegn på endometriecancer.