Hvordan du finder din konceptionsdato ved brug af din forfaldsdato

Ved dit første prenatalbesøg vil din læge evaluere, hvor din baby er i udviklingsprocessen og fastslå, hvad din forfaldsdato er baseret på dette. Læger er normalt meget præcise ved dette - mange gange spilder forfaldsdagen inden for en uge, hvis ikke nogle få dage. Hvis du ikke er sikker på, hvornår du er gravid, kan du bruge forfaldsdatoen på nogle forskellige måder til at estimere din fødselsdato, og det kan hjælpe dig med at identificere den præcise dato for befrugtningen.

Dagens video

Trin 1

Tæl tilbage 40 uger fra din forventede forfaldsdato. Dette er den mest enkle metode til at få inden for få dage af din faktiske opfattelsesdato, selvom datoen du lander på, muligvis ikke er den specifikke dato.

Trin 2

Brug en kalender eller enhver tidligere information, der er tilgængelig for dig, herunder kvitteringer og kontoudtog, for at afgøre, hvad du gjorde på nætterne tæt på din forventede opfattelsesdato. Hvis du ofte var seksuelt aktiv i løbet af denne periode, kan det være umuligt at fastsætte den nøjagtige dato. Men hvis du kan huske en bestemt instans, hvor du var seksuelt aktiv, så er der den stærke sandsynlighed for, at dit fødselsdato var. Hvis det er den eneste dato, du var seksuelt aktiv inden for 2 dage efter din foreløbige opfattelsesdato, er det næsten helt sikkert datoen for opfattelsen.

Trin 3

Tæl tilbage 266 dage fra din forventede forfaldsdato. Dette antal dage er den typiske længde af svangerskabet til en baby.

Trin 4

Brug Naegles regel til at finde forfaldsdatoen. Dette er ofte det mest pålidelige resultat, når forskellige beregninger afviger. Brug Naegle's Rule ved at tælle tilbage 3 måneder fra den første dag i din sidste menstruationscyklus. Tilføj 7 dage til dette nummer. Dette er din opfattelsesdato.