Hvordan man drikker epsom salte til et detox

Epsom salt er et naturligt forekommende mineral, der består af ilt, brint, svovl og magnesium. Forbruger det skaber en afførende virkning ved at afslappende fordøjelsesmusklerne. Epsom salt kan også bruges til at udføre en lever detox, rådgiver Bruce Fife, forfatter af "The Detox Book. "Du skal planlægge to dage for din detox-one til selve processen og en anden til hvile. Stop medicin eller tilskud i to dage forud for din detox, rådgiver Penelope Oaks Colville i "The Multiversa Strategy. ”

Dagens Video

Trin 1

Spis en fedtfrit morgenmad og en fedtfuld frokost på dagen for din detox. Du kan f.eks. Spise grøntsager, kogte korn, toast og honning. Stop med at spise eller drikke med 2 s. m., anbefaler Colville.

Trin 2

Bland 4 spiseskefulde Epsom salt i 3 kopper vand. Placer dette i en beholder i køleskabet. Placer 1 kop olivenolie og en stor lyserød grapefrugt på din tæller, så de kan varme, ifølge en proces udviklet af Hulda Clarke, forfatter af "Cure and Prevention of All Cancers."

Trin 3

Drikke omkring 3/4 kop af din Epsom saltblanding på 6 p. m. Tilsæt vitamin C-pulver for at gøre det smager bedre, hvis det ønskes. Drikke en anden servering af blandingen på 8 p. m. ifølge Clarke's metode.

Trin 4

Hæld 1/2 kop olivenolie og 1/2 kop presset grapefrugtsaft i en krukke. Ryst blandingen godt. Forsøg en afføring før du drikker denne blanding. Tag denne drink på 10 p. m. Stå som du drikker det, rådgiver Colville. Tag også fire Omithine kapsler sammen med din 10 p. m. drikke. Lig med hovedet forhøjet på puder lige efter du har afsluttet din drink. Sov natten over.

Trin 5

Drikk en anden 3/4 kop Epsom saltblanding ved vågning. Tilbage til sengs. Tag en endelig 3/4 kop Epsom saltblandingen to timer senere. Vent to timer at spise. Begynd kun med frugtsaft. Tilsæt frugt efter en halv time. Spis lette fødevarer en time senere. Forbruge vallepulver på et tidspunkt i løbet af dagen for at genoprette tabte galdesalte. Spis en regelmæssig middag. Vær forberedt: Du vil opleve diarré, rådgiver Colville.

Ting du har brug for

• Epsom salt
• Stort grapefrugt
• Olivenolie
• Ornithin
• Krukke med låg
• Juicecontainer

Tips

• Udfør en nyre rensning forud til afgiftning med Epsom salt for at undgå kvalme. Tag mælkestamme kosttilskud efter din detox for at øge leverskader, anbefaler Fife.

Advarsler

• Se din læge, før du stopper medicin eller foretag en Epsom saltrensning.