Hvordan man sammenligner fitness klubber

Før du shopper rundt til en fitness klub, skal du have en ide om, hvad der tiltrækker dig til et gym i første omgang. En sådan bred vifte af fitnessfaciliteter eksisterer, at en sammenligning som regel til sidst kommer ned på det, der appellerer til dig personligt. Nogle mennesker søger at lave simpel kardiovaskulær eller vægtløftning i et mere socialt miljø. Nogle kan lokke ind i særlige klasser, mens andre kan være mest interesserede i spa-faciliteter, behandlinger eller særlige faciliteter som klatrevægge.

Dagens video

Trin 1

Vælg en fitnessklub, der er bekvemt placeret. Selvom du skal betale ekstra for en klub, der er tættere på dit hjem eller på vej til og fra arbejde, vil investeringen nok betale sig i sidste ende, da du vil være meget mere tilbøjelig til at bruge faciliteterne.

Trin 2

Besøg klubben på samme tidspunkt på dagen, du har tænkt dig at træne og bede om en rundvisning. Lad ikke dig blive forhastet; tag dig tid til at få en fornemmelse af stemningen i gymnastiksalen. Hvordan et gym ser ud, føles og lyder klokken 6 kan være meget forskelligt fra den måde, som samme facilitet ser ud, føles og lyder klokken 14, fordi en anden gruppe mennesker vil arbejde, og der vil sandsynligvis være forskellige medarbejdere på vagt også.

Trin 3

Se efter skiltning, der angiver, hvilke timer klubben er åben og spørg om, hvorvidt dele af klubben - skaberum, sauna, pool eller basketballbane - er regelmæssigt lukket eller utilgængelige selvom resten af ​​anlægget forbliver åben.

Trin 4

Undersøg skabsrum og træningsgulv for renlighed. Kig i bruserne og tjek området omkring toiletterne for tegn på jord. Sørg for, at rene håndklæder, skabe og varmt vand er let tilgængelige i skabsrummet. Se efter sprøjteflasker af rengøringsmidler og håndklæder til rådighed i hele gymnastiksalen, og kontroller, at gulvene regelmæssigt rengøres. Undersøg også vægtudstyret: Arbejdsmiljøudstyr kan ikke være uberørt, men det bør aldrig være for snavset, rustet eller virke spinkelt. Mens du er ved det, skal du kontrollere, om der er nok udstyr til rådighed for alle gymmedlemmer til at bruge, eller om folk køber op for at bruge bestemte maskiner.

Trin 5

Forhør om forskellige medlemskabsplaner, så du kan sammenligne omkostninger. Afhængigt af dine behov kan du muligvis få en god månedlig rente eller andre rabatter ved at tilmelde dig en længere kontrakt, meget som du ville gøre med en mobiltelefon eller kabeludbyder. Glem ikke at spørge, hvad annullering af dit medlemskab vil indebære for at redde dig selv sorg på vejen.

Trin 6

Bede om en liste over gruppe fitness klasser og andre specielle programmer, der kan tilbydes i gymnastiksalen.Forespørg om, hvorvidt prisen på disse klasser er inkluderet i medlemskabet eller om du skal betale ekstra.