Hjem retsmidler til forebyggelse af herpes udbrud
Indholdsfortegnelse:
- Psykologiske udløsere
- Supplerer
- Weil anbefaler at øge mængden af L-lysin, du får gennem din daglige kost. Fødevarer, der omfatter L-lysin, omfatter fisk, kartofler, yoghurt og Brewer's yeast.Weil anbefaler også at skære ned på fødevarer, der indeholder L-arginin, en aminosyre, der har været forbundet med herpesudbrud. Fødevarer, der indeholder L-arginin, omfatter nødder, frø, chokolade og ærter.
Herpes simplex-viruset, der forårsagede dit første herpesudbrud, forbliver i din krop for evigt og genaktiverer ofte uforskammet. Ifølge Centers for Disease Control genaktiveres HSV (type 1 og 2), der forårsager udbrud af genital herpes, mindre hyppigt efter det første års eksponering, med symptomatiske tilbagefald, der aftager i varighed og sværhedsgrad. Konventionel medicin, der bruges til at forebygge og behandle herpesudbrud består af receptpligtige orale lægemidler kaldet antivirale midler. Mens disse lægemidler kan undertrykke hyppigheden af herpes udbrud med op til 70 til 80 procent, konstaterer American Social Health Association, at denne behandling ikke er et krav til nogen patient. Nogle hjemme retsmidler kan være nyttige for at forhindre herpes udbrud.
Psykologiske udløsere
IHMF konstaterer, at undersøgelser viser, at længerevarende stressperioder er forbundet med hyppigere herpesudbrud, såvel som stress forbundet med selve udbrud. Integrerende læge Dr. Andrew Weil lægger vægt på anerkendelse af "mind-body-forbindelsen" og foreslår rådgivning med en praktiserende læge af klinisk hypnose eller interaktivt guidet billedsprog for at lære selvstyrede teknikker.
Supplerer
Mayo Clinic-eksperter indikerer, at supplementet L-lysin angiveligt er effektivt til forebyggelse af herpesudbrud hos nogle individer, selv om det i modsætning til receptpligtige antivirale midler ikke er bevist at beskytte seksuelle partnere mod HSV transmission. Hvis du vælger at bruge L-lysin, foreslår Weil at tage 500 til 1, 000 mg hver dag. Weil påpeger, at L-lysin ikke altid er et vellykket middel til genital herpes. Monolaurin, som sælges under handelsnavnet Lauricidin, er et andet antiviralt tillæg, som kan være nyttigt, men Weil understreger, at dette kun bør tages, hvis det anbefales og ordineres af en læge.
Kost
