God Wrestling Moves for Heavyweights

Ingen anden vægtklasse i brydning kræver en specialiseret teknik mere end sværvægtsklassen. Konkurrenter, der kvalificerer sig som heavyweights vejer mellem 220 og 285 pounds, og det forhindrer mange fra at fuldføre bevægelser, som lettere brydere kan gøre. Der er ingen regler, der begrænser, hvilke bevægelser tungevægte kan forsøge, men for at være succesfuld må tungvægte studere, som bevæger sig med deres særlige kropsvægt og styrke.

Bodylocks er populære hos heavyweight wrestlers, fordi flytningen kan gøres helt fra den stående position, og det er her, hvor en tungvægt har mest strøm. Fra en neutral position-tie, slip dine arme og bøj-klem din modstander over hofterne, og sørg for at fælde en af ​​sine arme i krammet, ifølge tema. com. Trin til siden har du armen fanget på for at forstyrre din modstanderens balance, så begynder at falde baglæns, mens du vrider dine hofter til siden af ​​den fangede arm. Når du falder baglæns, skal du vende ryggen på benet for at få dine hofter nedad mod matten. Når du har gennemført den bevægelse, skal din modstander være på ryggen.

Headlock Hip-Toss

Gary Johnston af "Fight Times" siger, at headlock hip-toss er et afgørende skridt for heavyweights. Da de fleste heavyweight kampe har en stor mængde stående tie-ups, er det nemt at finde muligheder for at bruge bevægelsen. Brug en hånd til at tage fat på bagsiden af ​​din modstanderens hals; den anden hånd går på sin overarm på den modsatte side. Derefter roterer dine hofter ind i modstandernes mave, der fører med hofteren, som svarer til den hånd du har på nakkebagen. Dine arme kommer tæt sammen efter den eksplosive hoftehjul, og du vil være i stand til at trække din modstander over din hofte og smække ham ned på ryggen, når du spænder et hovedlås.

Stand-Up

Stand-up er generelt den første bundpositions-bevægelsesbrydere lærer på grund af sin enkelhed og effektivitet. Heavyweights bruger især bevægelsen, fordi det ikke kræver at sænke hofterne eller vride, hvilket er vanskelige bevægelser for tungvægte at gøre på en hurtig måde. Fra dommerens stilling bør du voldsomt rydde armen væk fra din modstanderens hånd på albuen og løfte det modsatte ben for at gøre det til en 90 graders vinkel. Du vil have et knæ ned og en fod plantet. Blot eksplodere det andet ben op for at få begge fødder stående og skære din modstanderens greb for at undslippe og opnå et punkt.

Tight-Waist Arm Chop

Heavyweights har svært ved at komme tilbage, når de er blevet fladt. Det bedste skridt til at flade din modstander på maven er den tunge talje armhak fra dommerens stilling.Når fløjten blæser, smadre din modstanderens albue med hånden der er der i startpositionen og samtidig skubbe ham frem med din arm, der er viklet om hans talje, ifølge en YouTube-video med træner Matthew Moyles. Hold fast med armen omkring din modstanderens talje, og sørg for at hugge albuen hårdt nok til at få ham til at tabe sin balance.