Glutamin og GABA

Glutamin er en af ​​20 aminosyrer, der hjælper med at danne alle interne proteiner og udføre forskellige andre job i din krop. Gammaaminosmørsyre eller GABA er en type kemikalie kaldet en neurotransmitter, der spiller en fremtrædende rolle i informationsoverførslen mellem cellerne i dit nervesystem. Din krop skaber GABA fra glutamin i en kompleks proces kaldet glutamat / GABA-glutamin cyklen.

Dagens Video

Glutamin Basics

Din krop gør glutamin internt, og du kan også få den fra en række almindeligt tilgængelige fødevarer, herunder oksekød og andre former for kød, mælk og andre produkter afledt af dyr, kål og spinat. Der er mere glutamin i din krop end nogen af ​​de andre 19 aminosyrer, og i tillæg til proteinkonstruktion hjælper det dig med at fungere ved at fjerne ammoniakaffald fra dit væv og understøtte fordøjelsen og immunfunktionen. Gennem sin rolle i at bevare dine GABA-niveauer hjælper det dig også med at opretholde normal hjernefunktion.

GABA Basics

I kombination med et biprodukt af vitamin B-6 krydser GABA det synaptiske kløft, et mellemrum mellem hovedet på en nervecelle og en andens hale og begrænser evnen af målnervencellen for at sende signaler til andre celler. På den måde hjælper det med at forhindre en kaskade af nervespænding, hvilket potentielt kan overbelaste dit nervesystem og forhindre dets normale funktion. Betingelser, der almindeligvis nedsættes eller kontrolleres af GABA's indgreb, indbefatter muskelspasmer og epileptiske anfald.

Glutamin, Glutamat og GABA

Din krop bruger glutamin i dit nervesystem for at skabe en del af dets udbud af en anden aminosyre, kaldet glutaminsyre eller glutamat, som stimulerer aktivitet mellem dine nerveceller. I en kompleks tilbagekoblingssløjfe anvendes glutamat også til at gøre signalinhiberende GABA. Dit centralnervesystem beskytter både glutamat og GABA gennem en række kemiske reaktioner, der er kendt kollektivt som GABA shunt. Gennem mekanismerne i denne shunt kan din krop omdanne GABA tilbage til glutamat, som igen kan omdannes til glutamin. Når dit system har brug for mere glutamat, starter processen med glutamatproduktion igen.

Overvejelser

For at opnå deres virkninger i dit nervesystem, målretter neurotransmittere specifikke strukturer på individuelle nerveceller, der kaldes receptorer, som frembringer en karakteristisk reaktion i cellen, når den aktiveres. Typisk reagerer hver type receptor kun på stoffer, der "passer" kemisk. De gavnlige virkninger af anti-anfald, anti-angst medicin Valium - og yderligere lægemidler klassificeret i en gruppe kaldet benzodiazepam - skyldes tilsyneladende deres evne til at få adgang til hjernen receptorer normalt målrettet af GABA.Kontakt din læge for yderligere oplysninger om interaktioner mellem glutamin, glutamat og GABA.