Gatorade G2 Vs. Powerade Zero
Indholdsfortegnelse:
Gatorade er et mærke af sportsdrinks fremstillet af PepsiCo. Gatorads G2-sort indeholder færre kalorier end almindelig Gatorade. Powerade-mærket af sportsdrikke er lavet af Coca-Cola og er hovedkonkurrenten for Gatorade. Powerade Zero har elektrolytter, men ingen kalorier.
Dagens video
Forberedelse
G2 er i det væsentlige en blanding af vand, høj fructosesirup og elektrolytter, der giver natrium og kalium. Powerade Zero bruger sucralose som sødemiddel. Begge drikkevarer tilføjer farvestoffer og smagsstoffer som passende til hver drink. G2 er tilgængelig i blåbær-granatæble, frugtstød, drue, citron-lim, appelsin og jordbær-kiwi smag. Powerade Zero sorter omfatter jordbær, blandet bær, drue, appelsin og citron-lime.
Ernæringsmæssige oplysninger
Næringsoplysningerne for både Gatorade G2 og Powerade Zero, der følger, er baseret på en 8 oz. betjener. Begge drikkevarer er tilgængelige i 20 oz. flasker, så en flaske indeholder 2 ½ portioner.
Kalorier
En 8 oz. servering af Gatorade G2 har 28 kalorier, som alle kommer fra høj fructose majssirup. Dette repræsenterer 1, 4 procent af den daglige værdi (DV) i en diæt på 2.000 kalorier. Powerade Zero har ingen kalorier, da sucralose er et kaloriefri sødemiddel.
Kulhydrater
En servering af Gatorade G2 har ca. 7 g kulhydrater i form af simpelt sukker. Hvert gram simpelt sukker indeholder 4 kalorier, så en servering af Gatorade G2 har 7 x 4 = 28 kalorier. Powerade Zero har ingen kulhydrater, og hverken drikker indeholder fedtstoffer eller proteiner.
Elektrolytter
En servering af Gatorade G2 har 110 milligram (mg) natrium eller 4,8 procent af DV for natrium. Powerade Zero indeholder 100 mg natrium, hvilket er 4,3 procent af DV. En servering af Gatorade G2 har også 30 mg kalium, mens en servering af Powerade Zero har 25 mg kalium. Begge disse værdier er mindre end 1 procent af DV for kalium.
