Fødevarer der forårsager ildelugtende urin
Indholdsfortegnelse:
Mange faktorer kan ændre lugten af din urin, men det meste af tiden har du ingen grund til at være foruroliget. Sygdomme eller medicin kan ændre udseendet og lugten af din urin, men en af de mest almindelige årsager til ændret urin er den mad du spiser. Flere forskellige fødevarer kan ændre lugten af din urin, samt ændre farven, og nogle af resultaterne er ret dramatiske. At spise visse fødevarer kan gøre din urin lugt som kaffe eller rådnet kål, og det kan i nogle tilfælde skifte til fluorescerende gul og endog til grønt.
Dagens Video
Fødevarer Rich in Vitamin B-6
->
Mange vitaminer, der kommer ind i kroppen, slipper ud gennem urinen, herunder ubrugt vitamin B-6 fra din kost. Når du bruger en stor mængde vitamin B6 gennem mad, kan du bemærke, at din urin lugter anderledes, fordi den indeholder en stor del af vitaminet. Bananer, laks, kalkun, kylling, kartofler og befæstede korn er alle pakket med vitamin B-6, og hvis du inkludere portioner af disse fødevarer i din kost, kan du mærke urin lugt. Vitamin B-6 kosttilskud har en lignende virkning, og kan også gøre din urin til en fluorescerende gul eller grøn farve.
Asparges
->
Asparges er en af de mest kendte grøntsager til at ændre lugten og farven på urinen. Når du spiser nok asparges, kan det gøre din urin en grøn farve, og give den en særpræget lugt. Høj aspargesurin siges at lugte som rotten kål, og duften antages at skyldes svovlforbindelserne i asparges. Hvis du mærker en ændring i farven eller lugten af din urin, når du spiser asparges, har du intet at bekymre sig om.
Alkohol og kaffe
->
Både alkohol og kaffe forårsager ildelugtende urin, fordi de er diuretika. Når du har brugt kaffe eller alkohol, skal du sandsynligvis hyppigere urinere, hvilket hurtigt kan føre til dehydrering. Når du bliver dehydreret, bliver urinsyre og andre kemikalier eller vitaminer i din urin mere koncentreret og skaber stærkere ildelugtende urin. Hvis din urin mørkere i farve eller får en stærkere duft, skal du måske drikke mere vand. Andre koffeinholdige drikkevarer, herunder te og nogle sodavand, kan have en lignende virkning.
Hvidløg
->
Hvidløg er en meget skarp mad, der ikke kun påvirker lugten af vejret og din sved, men kan også ændre urin lugt. Hvidløg indeholder - methylmercaptan - den samme svovlforbindelse, der er ansvarlig for at forårsage urinlugt efter at have spist asparges. Men det kommer også med nogle urinfordele, fordi hvidløgsforbindelser har antimikrobielle virkninger i din urin.
