Brækker Whey Protein skjoldbruskkirtlen?
Indholdsfortegnelse:
Valleprotein er en type animalsk protein, der er populært hos bodybuildere. Det er almindeligt tilgængeligt i sundhedsfødevareforretninger som et pulvertilskud. Whey protein gør ikke ondt i skjoldbruskkirtlen - en lille kirtel i halsen, der styrer produktionen af hormoner, der regulerer dit stofskifte. Vægtøgning er en mulig bivirkning, hvis din skjoldbruskkirtlen ikke fungerer korrekt.
Video af dagen
Valleprotein
Valleprotein er et af de to hovedproteiner i komælk. Det er til stede i enhver fødevare indeholdende mælkeprodukter eller derivater. Whey er faktisk en gruppe proteiner, der også indeholder vand, fedt, lactose, magnesium, fosfor og calcium. Det er en komplet form for protein, hvilket betyder, at den indeholder alle de essentielle aminosyrer. Ifølge Ladd R. McNamara, M. D., valleprotein øger atletisk præstation, har antivirale og antibakterielle egenskaber, og kan øge muskelstyrken og massen, når den bruges sammen med styrketræning. Dr. McNamara er en forfatter og taler, der specialiserer sig i ernæringstilskud.
Kombination
Du behøver ikke at undgå valleprotein helt, hvis du vil stimulere din skjoldbruskkirtlen. Ved at kombinere de to typer proteiner kan du modtage muskeludviklingsfordelene ved valleprotein og øge thyreoidealproduktionen med sojaprotein. Bland de to kosttilskud ved at bruge dobbelt så meget valleprotein som soja. Inden du tager noget kosttilskud, skal du få tilladelse fra din læge.
Skoldbruskkræft
Valleprotein kan være det bedste proteinvalg for personer med skjoldbruskkirtlen. A. P. John Institut for Kræftforskning anbefaler et fødevareprogram for patienter med skjoldbruskkræft, der rådgiver forbrugende valleprotein til morgenmad. Dette hjælper dig med at opfylde dit daglige behov for aminosyrer, som dine normale celler skal holde sig sunde.
Valleprotein hjælper også dig med at holde en normal appetit og forhindrer ødem, hvilket er hævelse eller vandopbygning i kroppen. Spis omkring 10 til 12 gram valleproteintilskud, hvis du er 150 pund, eller spørg din læge om en anbefaling.
Andre typer proteiner
Der er andre typer planteproteiner udover valle, at personer med skjoldbruskkirtlen kan forbruge uden problemer, f.eks. Ærteprotein og hampprotein. Men folk diagnosticeret med skjoldbruskkirtlen problemer bør konsultere deres læger, før de bruger soja protein.
