Tager kreatinsupplementer kreatininiveauer i urinen?

Kreatinintest bruges ofte af din læge som en hurtig og nem måde at kontrollere din nyrefunktion på. Kreatin kosttilskud bruges af atleter og fitness entusiaster til at hjælpe med muskelvækst og øge kortsigtet udholdenhed. Kreatin produceres naturligt af din krop og nedbrydes til kreatinin. Tilskud, der indeholder høje niveauer af kreatin, kan kunstigt hæve niveauet af kreatinin i dit blod og urin.

Dagens Video

Creatine

Kreatin er et naturligt produkt af aminosyre i din krop. I dine muskler er creatin belastet med energi ved kemisk at forbinde den med en fosfatgruppe, hvilket gør fosfocreatin. Under intensiv, kortvarig motion - som f.eks. Vægtløftning eller sprint-fosfocreatin bruges til hurtigt at regenerere muskel energi, men er opbrugt inden for ca. 10 sekunder. Det er ikke klart, at kreatin kosttilskud kan øge muskel kreatin niveauer hos raske mennesker, ifølge University of Maryland Medical Center.

Creatinin

Kreatinin i sig selv er ikke giftigt for din krop; Et højt niveau af kreatinin viste, at dine nyrer ikke filtrerer affald, hvoraf nogle kan være toksiske. Kreatinin fremstilles ved nedbrydning af kreatin eller phosphocreatin af dine muskler. Under normale forhold producerer din krop kreatinin konstant. Kreatinin filtreres ud af dit blod af dine nyrer og fjernes via urin.

Kreatininiveauer

Din læge vil måle kreatininniveauer i dit blod sammen med mange andre tests, når du overvåger din nyrefunktion. Ved at måle kreatininniveauer i blodet kan din læge let kontrollere, om dine nyrer effektivt filtrerer bort affald. Hvis kreatininiveauerne er høje, kan dine nyrer være nedsat og filtrere affald langsomt, så affaldsprodukter som kreatinin kan opbygges i din krop. Kreatininniveauer i din urin vil være lavere end normalt, hvis du har nedsat nyrefunktion.

Kreatin & kreatinin

Hvis du tager et kreatintilskud, skal du fortælle det til din læge, da det kan forstyrre resultaterne af en kreatinintest. Du bør ikke tage et kreatintilskud, hvis du i øjeblikket er under lægehjælp, især for nyresygdom. Kreatin kan forårsage en stigning i vandladning eller vandretention, selv hos raske individer, der lægger ekstra stress på nyrerne.