Hjælper en sauna dig med at rynke rynker?

Rynker er almindelige, som du alder, men du er nok som det meste af befolkningen og vil gerne vide, hvordan man kan reducere deres udseende og forhindre dem i at vende tilbage. Genetik og levetid sol eksponering er to forstadier til at udvikle rynker, men du kan tage skridt til at hjælpe med at reducere, hvordan mærkbar dine rynker er. En sauna bruges ofte efter en øvelse til at genoplive og slappe af dig, men din session i saunaen kan også gavne dig ved at reducere rynker og forbedre hudens overordnede udseende.

Saunaer

At sidde i en sauna er en anden måde at potentielt reducere udseendet af rynker, selv om virkningerne er midlertidige. Saunaer arbejder ved at opvarme det lille rum til en meget høj temperatur og sænke fugtigheden for at gøre varmen tålelig og sikker. Saunaer hjælper med at slappe af dine muskler, men de kan også hjælpe din hud med at slippe af med toksiner, der kan bidrage til rynker. Som dampen fra saunaen trænger ind i din hud, kan det hjælpe med at klumpe op i rynker, hvilket kan mindske deres udseende.

Anbefalinger

Saunaer er en naturlig måde at mindske udseendet af rynker på, og regelmæssig brug kan hjælpe dig med at se yngre ud. Tag et koldt brusebad eller bad efter din saunabehandling for at hjælpe med at genoplive din hud. Earl Fee antyder i sin bog: "Et hundrede år ung den naturlige vej: Krop, sind og åndsuddannelse." Glat en fugtighedscreme over din hud straks efter din sauna session. Lotionen hjælper med tætning i fugt og hjælper med at reducere udseendet af fine linjer. Babyolie kan have en lignende virkning ved fugtgivende hud.

Overvejelser

Brug ikke mere end 10 til 12 minutter i en sauna. Langvarig eksponering kan faktisk tørre din hud ud. Tør hud er mere tilbøjelige til at vise rynker og fine linjer. Drik rigeligt med vand efter din sauna session for at hjælpe med at erstatte de væsker, du tabte ved sved. Masser af vand kan også hjælpe med at reducere udseendet af rynker ved at holde din krop hydreret.