Gør statiner påvirker B-12?

Vitamin B-12 er et af otte B-vitaminer, der sammen er kendt som B-komplekse vitaminer. Det hjælper din krop til at producere røde blodlegemer, som transporterer ilt og næringsstoffer til dit væv og organer. Det er også nødvendigt for korrekt nervefunktion. Der er en vis bekymring for, at nogle statinlægemidler kan interagere med visse B-vitaminer, i hvilket tilfælde de skal tages på et separat tidspunkt. Du bør kontakte din læge, før du tager B-12 eller andre kosttilskud.

Dagens video

Statiner

Højt kolesterol øger risikoen for hjertesygdomme. Statin medicin er en klasse af stoffer, der hjælper med at sænke dit kolesteroltal ved at blokere et leverenzyme, som din krop har brug for at fremstille kolesterol. Statiner kan også hjælpe din krop med at reabsorber overskydende kolesterol fra dine arterievægge, ifølge MayoClinic. com. Forskning tyder på, at simvastatin, eller dets varemærke modpart Zocor, kan interagere med vitamin B-3 og øge sandsynligheden for alvorlige bivirkninger som leverskade, ifølge University of Maryland Medical Center. Statiner er ikke kendt for at interagere med andre B-vitaminer.

B-12 fordel

Sammen med højt kolesteroltal er et højt homocysteinniveau blevet identificeret som en uafhængig risikofaktor for hjertesygdomme. Beviser tyder på, at forhøjet homocystein er forbundet med mangel på vitamin B-12 og folat. Disse to vitaminer - og i mindre grad, vitamin B-6 - hjælper med at holde homocysteinindholdet i kontrol ved at omdanne aminosyren til gunstige stoffer, såsom cystein, som virker som en antioxidant.

Data

Selv moderat forhøjede homocysteinniveauer øger risikoen for hjerte-kar-sygdom, ifølge en anmeldelse offentliggjort i vinteren 2004-udgaven af ​​"The Journal of the American Nutraceutical Association." Supplerende med B-6, B-12, folat og betain har vist sig at effektivt nedsætte homocysteinniveauer, især hos personer med dokumenterede mangler af disse næringsstoffer, og det kan forventes at beskytte mod kardiovaskulær sygdom ifølge en artikel skrevet af ernæringseksperten Mark F. McCarty på vegne af Linus Pauling Institute.

Overvejelser

Styring af dine kolesteroltal er vigtigt for hjertesundhed. Overskydende kolesterol kan akkumuleres i dine arterier forårsager indsnævring, hvilket kan føre til blokering. En sund og velafbalanceret kost bestående af masser af frugt, grøntsager og fuldkorn er forbundet med lavere kolesterol og nedsat risiko for hjerteanfald og slagtilfælde. En fedtholdig kost kan også medvirke til at opretholde sunde kolesterolniveauer.