Vejledning til brug af anti-kvalme håndledbånd

Hvis du lider af kvalme fra motion sygdom, graviditet eller bivirkninger af kemoterapi medicin, kan kvalme muskler hjælpe dig med at reducere dine symptomer uden at bruge over-the-counter (OTC) eller receptpligtig anti-kvalme medicin. Wristbands arbejde ved at lægge pres på et akupressur punkt i håndleddet troede at påvirke kvalme. En hård plastikstang tilsluttet bandet stimulerer P6 akupressurpunktet, hvilket reducerer kvalme hos nogle mennesker. Præcis positionering af bandet er vigtigt for de bedste resultater.

Dagens video

Trin 1

Placer håndledsbåndene over håndledene med plaststiften vendt indersiden af ​​håndledene.

Trin 2

Find acupressurpunkterne på hvert håndled ved at påføre tre fingre over håndleddet, der begynder ved håndledskrydset i bunden af ​​hånden. Denne måling angiver den korrekte afstand fra håndledskrækningen.

Trin 3

Find de to sener, der løber parallelt med hinanden i håndleddet. De vertikale sener strækker sig fra håndledet nedad. Find disse sener ved at spore en imaginær linje fra din pegefinger til dit håndled. Bøjlen af ​​armbåndet skal være centreret mellem disse to sener.

Trin 4

Stram armbåndet på justerbare bånd, indtil du føler et lille pres på akupressurfladen. Nogle bands indeholder et klæbemiddel for at hjælpe bandet forblive på plads. Tryk på båndet efter at have strammet det, hvis det indeholder et klæbemiddel. Hvis du bruger en fleksibel armbånd, vil det ikke være muligt at stramme båndet yderligere.

Trin 5

Kontroller armbåndets pasform med jævne mellemrum. Stram dem efter behov. Wristbands kan løsne som du går om dine normale aktiviteter.

Tips

• Ubehagelige armbånd bør bæres på begge håndled for begge resultater. Bands kan bæres kontinuerligt eller bare når du føler at du har brug for dem. At gøre en knytnæve vil hjælpe sener i dit håndled skille sig ud og tillade lettere placering af armbåndene. Følg producentens anvisninger for vask. Mange mærker af bands kan vaskes manuelt og lufttørret. Wristbands kan også være til gavn for folk, der oplever kvalme efter at have gennemgået strålebehandling for kræft. En undersøgelse foretaget af J. A. Roscoe og andre af University of Rochesters James P. Wilmot Cancer Center viste, at patienter behandlet med standardpleje og akupressurbånd rapporterede et fald på 23,8 procent i kvalme sammenlignet med patienter behandlet med standard pleje alene. Undersøgelsen blev offentliggjort i september 2009 udgaven af ​​"Journal of Pain Symptom Management. "

Advarsler

• Anti-kvalme armbånd er ikke effektive for alle. Hvis dine symptomer ikke forbedres efter et par dage med at bære båndene, skal du prøve andre metoder eller medicin til at klare din kvalme.