Dieter's te-ingredienser

Flere virksomheder markedsfører en urtekonklusion, de kalder "dieter's tea", og de har alle lignende ingredienser. Dieter's te ingredienser formodes at undertrykke din appetit, fremskynde stofskiftet og øge den hastighed, hvor du brænder fedt. Mens et par af ingredienserne undertrykker appetit, er den eneste måde at revne dit stofskifte til sidst på at opbygge muskler. Bare at drikke diæt te vil ikke få dig til at tabe sig, og hvis du drikker diætens te, kan du forårsage dig selv problemer, som vil forstyrre dine vægttabs mål.

Dagens Video

Laxatives

Naturlige planteekstrakter - som aloe, buckthorn og især senna, der bruges i næsten alle diætets te - stimulerer tyktarmen, som har en afføringsvirkning. Teorien er, at hvis mad ikke bliver i din krop, kan du ikke absorbere alle sine kalorier. Ifølge "Go Ask Alice!", Columbia Universitys online sundhedsekspertrådgivningskolonne, er det ikke sådan, det virker. De kalorier du tager ind behandles i tyndtarmen. Når fødevaren når dit kolon, har du allerede absorberet kalorierne.

Appetit Suppressants

Den naturlige planteekstrakt hoodia findes almindeligvis i dieters te. Ifølge Huntington College of Health Sciences viste anekdotiske beviser fra San stammen af ​​afrikanske bushmenn, at jægerne gik i flere dage uden mad, mens de tyggede på den saftige hoodia. Autentisk hoodia er dyrt at producere og er ureguleret, så dieter's te, der hævder at indeholde hoodia, muligvis ikke indeholder nogen.

Bulk Fiber

Fiber er vigtig for en sund kost, men du kan have for meget af en god ting. De bulkproducerende fibre i dieters te - som kan omfatte agar, psyllium og methylcellulose - svulmer, da de absorberer vand fra dit system. Dette kan få dig til at føle dig fuld. De arbejder også som afføringsmidler i den forkerte tro på, at jo mindre tid mad bruger i din tarmkanal, desto mindre absorberer du det.

Advarsel

Bivirkninger ved at drikke kostholdets te omfatter kvalme, opkastning, svimmelhed og nervøsitet. Brug af afføringsmidler kan komme i brand og forårsage afhængighed af dem. Drikker diætets te i stedet for måltider berøver din ernæringskrop og de kalorier, der er nødvendige for energi, og kan forårsage underernæring. Det kan også bremse dit stofskifte, som vil besejre dine forsøg på at tabe sig.