Børns smerter i lår

Lårsmerter på børn skyldes ofte kramper, belastninger eller voksende smerter. Der er flere trin, du kan tage for at reducere dit barns smerteniveau, når disse forhold opstår. Hvis dit barn har svært ved at flytte benet eller græde hvis benet rører sig, søg lægehjælp, da en brud er en mulig årsag til smerten.

Dagens video

Identifikation

De to hovedmuskelgrupper, der er berørt af lårsmerter, er quadriceps og hamstrings. Quadricepsne er placeret på lårets forside, og hamstringene er på bagsiden af ​​låret. Kramper i en af ​​disse muskler forårsager en ufrivillig sammentrækning af musklerne, hvilket resulterer i en intens smerte, som normalt varer mindre end et minut. Sommetider kan krampen mærkes med din hånd eller synligt mærkbar som en hård klump på musklerne. En anstrengt muskel er smertefuld, stram og dit barn har begrænset bevægelsesområde. Afhængig af skadens sværhedsgrad kan smerterne fra anstrengte muskler vare i timer til uger. En spændt lårmuskel kan tvinge dit barn til at gå med et lunkent eller ikke være i stand til at gå overhovedet. Nogle gange mærkes en "pop" under en hamstringskade. Lårets voksende smerter har en smertefuld fornemmelse, der normalt opstår i begge ben og mærkes typisk om natten. Hovedpine eller mavesmerter ledsager undertiden denne type lårsmerter.

Årsag

Den nøjagtige årsag til kramper er ukendt, men dehydrering og stramme muskler spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​en kramper. Dehydrering er sandsynligvis grunden til, at børn udvikler kramper under eller efter at have spillet på varme dage. En belastning opstår, når lårmusklene er overstretched eller revet. Stammer kan også forekomme, hvis musklerne er overbrugt under anstrengende aktiviteter. Voksende smerter har intet at gøre med kroppen vokser og forekommer hos 10 procent af sunde børn, ifølge Seattle Children's Hospital. Kraft på musklerne under kraftigt spil kan medføre ømhed på dit barns muskulosystem, hvilket er årsagen til smerte, der mærkes om natten, da der blev udført anstrengende aktiviteter i løbet af dagen.

Behandling

En kram forsvinder kort efter, at sammentrækningen begynder i musklen. Du kan hjælpe med at lette dit barns krampe ved at strække den berørte muskel mens du masserer krampen. Anvend is til musklerne, hvis ømhed fortsætter efter kramperne sænker. Giv dit barn vand, hvis krampen opstår på en varm dag. Hvis quadriceps eller hamstrings er anstrengt, hvil benet i de første 48 timer efter skaden. Is området i 20 minutter fire gange om dagen i de første 48 timer, men skift til en varmepude to gange om dagen efter 48 timer. Isen reducerer betændelse, og varmen fremmer helbredelse. Når smerten forsvinder, udfør lette strækninger og en vis styrkelse af lårmusklene.Afhjælpning fra voksende smerter varierer fra barn til barn. Nogle børn trøstes ved at kæle med en forælder. Massage, en varmepude og et varmt bad ved sengetid kan alle give lindring fra voksende smerter. Acetaminophen eller ibuprofen kan indgives til kramper, stammer og voksende smerter. Giv aldrig barn aspirin, da aspirin øger dit barns risiko for Reye's syndrom, hvilket potentielt er dødeligt.

Forebyggelse

Reducer dit barns risiko for kramper ved at opfordre dit barn til at drikke væsker flere gange om dagen - især efter fysisk aktivitet. Hjælp dit barn til at strække lårmusklene hver dag og hold strækninger i mindst 30 sekunder. Få dit barn involveret i aktiviteter, der fremmer holdstrækning, såsom gymnastik, dans, spor og de fleste sportsgrene. Det øgede bevægelsesområde reducerer også dit barns risiko for muskelbelastning. Du kan ikke forhindre et barns voksende smerter.