Kan du reducere en goiter med ernæring?
Indholdsfortegnelse:
En goiter er en hævelse af skjoldbruskkirtlen i din nakke. I dele af Afrika, Asien og Sydamerika er goiter ofte forårsaget af mangel på jod. Imidlertid har brugen af iodiseret bordsalt reduceret jodmangel i USA, ifølge University of Maryland Medical Center. En goiter er også forårsaget af hyperthyroidisme og hypothyreoidisme, når skjoldbruskkirtlen er underaktiv eller overaktiv på grund af forskellige sundhedsmæssige forhold. I nogle tilfælde er der ingen kendt årsag til goiter. Mens de fleste skjoldbruskkirtelbehandlinger kræver medicin, der er ordineret af din læge, er der nogle få komplementære behandlinger, du kan føje til din daglige rutine.
Dagens video
Trin 1
->
Se din sundhedsudbyder. Han vil udføre en lang række tests som biopsier, scanninger og ultralyd for at se om din goiter skyldes betændelse. Hvis han foreskriver skjoldbruskkirtler, skal du diskutere eventuelle supplerende behandlinger, herunder vitaminer, mineraler eller naturlægemidler, før du tilføjer dem til din daglige rutine.
Trin 2
->
Tilsæt iodiseret salt til din spiseplan, hvis din læge anbefaler det. Andre fødevarer, der er jodrige, er rejer, skaldyr, sushi og tang. Reducer jod i din kost, hvis din læge bestemmer, at jodniveauet er for højt. I nogle tilfælde overstimulerer for meget jod skjoldbruskkirtlen og hypofysen og kan forårsage en goiter.
Trin 3
->
Tilsæt lokalt producerede mejeriprodukter samt friske grøntsager og frugter til din kost, hvis du bor tæt på havet. Spormængder af jod absorberes fra jorden af planter, der vokser nær kysten.
Trin 4
Inkorporér oksekød, tunfisk, torsk og kalkunbryst i din spiseplan for at absorbere mineral selenet naturligt. Selenmangel kan reducere thyreoideafunktionen. Hvis du lider af Crohns sygdom, har en del af din mave eller tyndtarm fjernet eller følger en særlig medicinsk kost for lidelser, såsom phenylketonuri, må din krop ikke tage tilstrækkeligt selen.
Ting du har brug for
- Iodiseret salt
- Castoroliepakker
Tips
- En stor goiter kan kræve kirurgi, hvis det forhindrer din hals eller luftrør. Reducer inflammation med hot castor olie pakker, som anbefalet af University of Maryland Medical Center. Castor olie pakker er en traditionel metode til at reducere inflammation i endometriose, ledsmerter, lændesmerter og bækkenbetændelsessygdom.
Advarsler
- Jodmangel er en alvorlig tilstand, der kan føre til fosterskader, abort, mental retardation, indlæringsforstyrrelser og vægtforøgelse. Følg din læge behandlingsplan omhyggeligt. Castorolie er kun til ekstern brug; slug det ikke. Hold ricinusolie utilgængeligt for børn og kæledyr.
