Kan du slippe af med Depakote Weight Gain med motion?

Depakote er det registrerede mærke af det generiske lægemiddel divalproex natrium. Dette lægemiddel - fremstillet af Abbott Laboratories - bruges som en stemmestabilisator til patienter, der lider af bipolar lidelse, men kan også ordineres til migræne og epilepsi. Depakote kan ligesom mange lægemidler potentielt forårsage flere bivirkninger, herunder vægtforøgelse. Træning vil dog helt sikkert hjælpe med at styre vægtforøgelse, men først rådfør dig med din læge for at sikre dig, at du opretter den rette behandling for dine forhold.

Motion

Medicin kan påvirke forskellige patienter på forskellige måder, hvilket betyder, at ikke alle, der tager Depakote, vil få vægt. Men hvis du oplever en stigning i appetitten eller højere tal på skalaen, bør du træffe foranstaltninger for at få kontrol over problemet. Motion er en ideel metode til at bekæmpe overskydende vægtforøgelse. Selvom du måske ikke mister al den vægt, der skyldes visse lægemidler, vil motion hjælpe med at holde overskydende pund i bugt. U.S.A. Department of Health and Human Services foreslår, at alle voksne udfører mindst 150 minutters moderat aerob aktivitet - som fx vandreture eller jogging - sammen med mindst to bodybuilding i hele kroppen hver uge. Udfør mere end den anbefalede mængde aerob træning for at forbrænde flere kalorier og hjælpe med at opretholde en sund vægt.

Kost

Sammen med konsekvent motion, følg en sund kostplan for yderligere at øge dine chancer for at tabe sig. Spis en sund balance mellem protein, kulhydrater og fedt. Vælg dog fødevarer med lavt indhold af mættede fedtstoffer, såsom magert kød og fjerkræ, fedtfattige eller fedtfri mejeriprodukter, friske grøntsager og frugter og fuldkorns kulhydrater. Derudover forbruge færre kalorier hele dagen for at hjælpe med at sikre vægttab.

Advarsel

Hvis du oplever bivirkninger eller udvikler en helbredstilstand, mens du er på Depakote, skal du straks kontakte din læge. Tal med din læge om andre potentielle humørstabiliserende lægemidler med færre bivirkninger. Hvis du ikke er i stand til at forhindre vægtøgning, mens du er på dette stof, skal du også tale med din læge om andre muligheder.