Kan kosttilskud gøre din skammel lugte anderledes?

Det kan virke underligt eller endda uhyggeligt at undersøge din skammel. Dine afføring viser dog ofte sundhedsmæssige problemer, som du ellers måske savner. Før du skyller, bemærk ændringer i afføringen og fortæl det til din læge om usædvanlige lugt eller sammensætning, især hvis du ser blod. I nogle tilfælde er medicin, kosttilskud og fedtfattige måltider synderen.

Dagens video

Normale afføring

En ideel tarmbevægelse fremstår med medium brun og har en let lugt. Det skal være let at passere, med lidt belastning eller ubehag. Af og til kan din fæces have en anden nuance. Hvis det er tilfældet, overvej hvad du har spist. Rødbeder eller rødjuice kan farve din fæces rød. Jern kosttilskud kan farve din skammel grøn eller sort, og anti-diarré medicin kan føre til lerfarvet afføring.

Unormal afføring

Taburet, der er tørt og forekommer i små vanskelige klumper, indikerer forstoppelse, som kan skyldes brug af visse lægemidler eller kosttilskud. Manglende fiber, dehydrering eller problemer med tyktarm og endetarm kan også forårsage hårde, små afføring. Taburet, der har en intens lugt og flyder eller pinde til skålens side, kan indikere forøget fedtindhold i afføringen eller steatorrhea. I dette tilfælde er kosttilskud ikke sandsynligvis problemet.

Potentielle problemer

Selv om kost og kosttilskud normalt er årsagen til ændringer i din skammel, er der nogle gange en medicinsk tilstand. De mulige årsager til ildelugtende afføring omfatter kronisk pankreatitis, intestinale infektioner, korttarmssyndrom, Crohns sygdom og cøliaki.

Høring

Hvis du lader ildelugtende afføring bekymre dig, skal du konsultere din læge for at få råd. Vær forberedt på at besvare en række spørgsmål for at hjælpe din læge med at foretage en diagnose. Fortæl ham, når du har bemærket en ændring i dine afføring, uanset om de er svære at skylle og hvilke andre symptomer du oplever. Det er også en god idé at lave en liste over eventuelle kosttilskud eller medicin, du bruger eller til at tage dem sammen. Din læge vil sandsynligvis anmode om en afføringprøve.