Kan kaffe irritere blæren?

Hvis du oplever blærepine, hyppig eller akut vandladning eller urininkontinens, kan alt fra dit sociale liv til din evne til at få en god nats søvn blive negativt påvirket. Kaffe kan udløse blære irritation på grund af dets ofte sure sammensætning, ud over dets diuretiske virkninger. Især hvis du har en underliggende blære eller urin tilstand, skal du kontakte en læge for at få hjælp til irritation af blære.

Dagens video

Interstitiel cystitis

Regelmæssige og koffeinfri typer af kaffe betegnes som sandsynlige blæreirritationer af det interstitiale cystitisnetværk. Interstitiel blærebetændelse, også kendt som smertefuldt blære syndrom, er en kronisk tilstand, som typisk fortsætter over en årrække. Dets symptomer kan blusse eller forværres med jævne mellemrum, og det interstitiale cystitisnetværk angiver bestemte fødevarer, og drikkevarer kan forværre eller berolige en flareup. Herbal kaffe, eller lavsyre versioner af koffeinfri kaffe, foreslås som mindre sandsynligt end almindelig kaffe for at irritere din blære.

Urinvejsinfektioner

Urinvejsinfektioner, eller UTI'er, har tendens til at forekomme over en relativt kort periode og bliver normalt ryddet op med antibiotika. Under et UTI oplever patienter normalt blæreirritation, smertefuld vandladning og fornemmelse af haster og hyppighed. Ældre populationer og kvinder i alle aldre har en relativt høj risiko for at opleve UTI'er. Drikke kaffe under et UTI kan øge symptomer på blærepine og irritation. Hvis du lider af en UTI, er vand den bedste drik; alkohol, citrusjuice og alle koffeinkilder bør undgås.

Blærekontrol

Blære irritation kan være en årsag til problemer med blæren. Mange voksne oplever problemer med blærekontrol, som kan omfatte inkontinens. Koffeinen i kaffe kan forværre blærekontrolproblemer ved at virke som et diuretikum. Diuretiske stoffer øger den samlede urinproduktion, som kan forværre en allerede irriteret blære. Derudover kan koffein få hele blæren til at spasme, øge ubehag eller irritation.

Irritationsreduktionsstrategier

Du kan reducere kaffens potentiale til at irritere din blære ved hjælp af flere strategier. Hvis du lægger mælk eller creamer i din kaffe, sænker du surheden og reducerer dets irritationspotentiale. Du kan reducere både surhedsgrad og koffeinindhold ved at brygge din kaffe i mindre tid eller ved at fortynde kaffe med varmt vand, Americano-stil. At drikke den samme mængde kaffe i mindre portioner i løbet af dagen reducerer det arbejde, som blæren skal gøre på et givent tidspunkt og derved mindske risikoen for irritation.