Morgenmad Cloud Bread Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVICE 5
- 1 Forvarm ovnen til 300 grader Fahrenheit (sørg for, at ovnstativet er i midten). 2 Sørg for at adskille æggene, sørg for, at der ikke er nogen æggeblomme i de hvide, og sæt æggeblommer i en skål og hvide i en anden. 3 Tilsæt flødeost, revet parmehøne og knivspids salt til æggeblommer. Brug en håndblander til at blande indtil glat og cremet. 4 Til æggeblankene skål, tilsæt fløden af tartar og brug en håndblander til at slå på høj hastighed, indtil blandingen er fluffy og danner stive toppe. Dette bør tage mindst 5 minutter. 5 Sæt forsigtigt æggeblommesblandingen i æggehviderne, bland omhyggeligt (sørg for ikke at forstyrre fluffiness af æggehviderne for meget). 6 Skyl blandingen hurtigt i 10 til 12 lige runder på et smurt bakkeplade (gør det så hurtigt som muligt for at undgå, at blandingen smelter). Sprink på persille, timian, bacon og rød peber. 8 Bages i 20 minutter på mellemstativet. 9 Smør i 1 minut eller indtil gyldenbrun (se omhyggeligt, så rundene brænder ikke). 10 Fjern fra ovnen og lad rundene afkøle på et stativ, før de spiser. 11 Bemærkninger: Det er vigtigt at tage tid til at piske æggehviderne med høj hastighed, indtil de danner meget stive toppe. Opskriften vil ikke lykkes, medmindre dette trin er udført korrekt. Du er velkommen til at dele i dine urter og toppings af valg.
- 94 KALORIER PER SERVING
- 7g Fedt
- RECIPES
- Sådan laver du den Avocado Art, som Instagram er besat med
- 10 Lav-Carb-morgenmad, der vil fylde dig op
- Ikke-Cook Vegansk Mørk Chokoladepudding
- Sådan laver Spicy Blomkål Vinger
- PREP
- 10 m
- COOK
- 21 m
- I alt
- 31 m
Dette er en himmelsk morgenmad for at vågne op til! Disse salte skybrød er glutenfrie og smager bløde og fluffy - næsten som marengs.
INDHOLDSSTOFFER
SERVICE 5
- 3 stort hele æg
- 3 spsk flødeost
- 1/4 tsk Creme af tartar
- 2 skiver kogt kalkunbacon
- 1/4 kop persille < 1/4 kop Thyme, frisk
- 2 spsk Ristet Parmesanost
- 1/2 spiseskefulde røde peberflager
- 1/4 tsk Salt
1 Forvarm ovnen til 300 grader Fahrenheit (sørg for, at ovnstativet er i midten). 2 Sørg for at adskille æggene, sørg for, at der ikke er nogen æggeblomme i de hvide, og sæt æggeblommer i en skål og hvide i en anden. 3 Tilsæt flødeost, revet parmehøne og knivspids salt til æggeblommer. Brug en håndblander til at blande indtil glat og cremet. 4 Til æggeblankene skål, tilsæt fløden af tartar og brug en håndblander til at slå på høj hastighed, indtil blandingen er fluffy og danner stive toppe. Dette bør tage mindst 5 minutter. 5 Sæt forsigtigt æggeblommesblandingen i æggehviderne, bland omhyggeligt (sørg for ikke at forstyrre fluffiness af æggehviderne for meget). 6 Skyl blandingen hurtigt i 10 til 12 lige runder på et smurt bakkeplade (gør det så hurtigt som muligt for at undgå, at blandingen smelter). Sprink på persille, timian, bacon og rød peber. 8 Bages i 20 minutter på mellemstativet. 9 Smør i 1 minut eller indtil gyldenbrun (se omhyggeligt, så rundene brænder ikke). 10 Fjern fra ovnen og lad rundene afkøle på et stativ, før de spiser. 11 Bemærkninger: Det er vigtigt at tage tid til at piske æggehviderne med høj hastighed, indtil de danner meget stive toppe. Opskriften vil ikke lykkes, medmindre dette trin er udført korrekt. Du er velkommen til at dele i dine urter og toppings af valg.
NÆRINGSOPLYSNINGER94 KALORIER PER SERVING
Serveringsstørrelse: 2 skybrød7g Fedt
- 1g Carbs
- 6g Protein
- % DV *
| Total Fedt 7g | |
| 10 % | Mættet fedt 3g |
| Kolesterol 127mg | |
| 42% | Natrium 201mg |
| 8% | Kulhydrater 1g |
| 0% | Kostfibre 0g |
| Sukker 1g > Protein 6g | |
| 4% | |
| * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. | |
| Du kan også lide |
