Fordelene ved hvedegrass skud

Hvidgrassens næringsstoffer og fordele er kun tilgængelige, når græsset er juiced og er mest effektive, når det er frisk. Tilhængere af produktet savner aldrig et skud, mens andre bruger wheatgrass som et lejlighedsvis supplement til at forbedre deres daglige indtag af frugt og grøntsager. Selvom downing wheatgrass vil gøre dig ingen skade, er der slim videnskabeligt bevis for at understøtte de sundhedsanprisninger omkring det.

Dagens video

Afgiftning og energi

Hippocrates Institute konstaterer, at chlorophyll i wheatgrass efterligner hæmoglobins virkning i blodet og hjælper med transport af ilt til cellerne i kroppen. Drikke skud af wheatgrass siges at fremme energi, udholdenhed og følelser af velvære.

Medicinske applikationer

Folk tager hvedegræsskudd, fordi de tror, ​​at det hjælper med at forbedre deres immunitet og bekæmper visse sundhedsmæssige forhold. Hvedegrass bruges til behandling af forkølelse, bronkitis, infektioner og hals- og mundbetændelser. Homøopater og folkemedicinske praktiserende læger har patienter, der drikker hvedegræsskudd som behandling for symptomer på gigt, leddegigt, uforklarlige hududbrud og forstoppelse. Nogle mennesker tror at følge en hvedegræs kost suppleret med rå frugt og grøntsager hjælper med at krympe kræft tumorer, men American Cancer Society bestrider disse påstande.

Ernæring

Centrene for sygdomskontrol anbefaler mindst fem portioner frugt og grøntsager daglig for at maksimere helbredet. Et skud hvedegræs tilbyder mindst en servering. Med kun syv kalorier pr. Skud er wheatgrass en meget god kilde til C-vitamin og jern.

Forbedret fordøjelse

I en lille undersøgelse, der blev offentliggjort i "Scandavian Journal of Gastroenterology" i 2002, bidrog wheatgrass til at lindre symptomer på den smertefulde fordøjelseskondition, der kaldes ulcerativ colitis. I denne undersøgelse bemærkede hovedforsker E. Ben-Arye, at patienter efter en måned efter indtagelse af en daglig 100cc servering af hvedegræs rapporterede "signifikante reduktioner" i sygdommens sværhedsgrad.