Activi yoghurt og antibiotika

Antibiotika er ordineret til at hjælpe dit immunsystem med at bekæmpe bakterielle infektioner, såsom øreinfektioner, lungebetændelse og bakteriel meningitis. Antibiotika kan forårsage nogle bivirkninger, herunder fordøjelsessystemproblemer som diarré. Activia yoghurt kan bidrage til at reducere gastrointestinale symptomer forbundet med antibiotisk behandling.

Dagens video

Antibiotikabehandling

Antibiotika er medicin, der kan ødelægge bakterier i din krop. Udover at dræbe de skadelige bakterier, der forårsager infektioner, dræber antibiotika også gode bakterier til stede i tarmene. Disse hjælpsomme bakterier, der også kaldes din normale flora, fremmer intestinal sundhed, producerer vitaminer og hormoner og forhindrer væksten af ​​dårlige bakterier, der findes i tarmene. At tage antibiotika kan forstyrre balancen mellem disse to typer bakterier og føre til overvældning af de dårlige bakterier.

Probiotika

Probiotiske kosttilskud indeholder venlige mikrober, der kan hjælpe med at genoprette din normale tarmflora efter og under et antibiotikabehandling. De forhindrer også kolonisering af skadelige bakterier, der ellers kan overgive i tarmene. Andre fordele ved probiotiske kosttilskud omfatter reduktion af varigheden af ​​infektiøs diarré, nedsættelse af smerte og oppustethed hos patienter med irritabel tarmsyndrom og nedsættelse af risikoen for atopisk dermatitis hos risikofyldte spædbørn.

Fordele

At tage antibiotika er forbundet med diarré. Antibiotikarelateret diarré antages at skyldes ubalancen i din normale flora, som antibiotikabehandling forårsager. Selv om denne type diarré rydder op kort tid efter at du holder op med at tage antibiotika, kan det føre til betændelse i tyktarmen eller kolitis. At tage probiotika kan forebygge eller mindske symptomerne på antibiotikarelateret diarré. En undersøgelse, der blev rapporteret i "American Family Physician" i 2008, viste, at probiotika reducerede diarré med 52 procent, og fordelene var størst, da probiotiske behandling blev startet inden for 72 timer efter antibiotikabehandlingens begyndelse.

Activia Yoghurt

Activia yoghurt lavet af Dannon indeholder probiotiske bakterier, der kan hjælpe med at genoprette din normale flora. De dagligt anbefalede doser af probiotika er 10-20 milliarder kolonidannende enheder til voksne og 5 til 10 milliarder CFU'er til børn om dagen, ifølge "American Family Physician." Activia yoghurt indeholder omkring 5 til 10 milliarder CFU'er i en 4-ounce servering og er et alternativ til probiotiske kapsler og pulver.