Hvorfor kan jeg høre min hjertepumpe i min ører post-workout?

Efter en kraftig træningsøvelse kan du mærke andre symptomer end ømme muskler. Hvis dit hjerteslag føles unormalt, kan det være et tegn på et alvorligt problem. Høre din hjertepumpe i dine ører kan være normal for dig, men du bør kontakte en læge for at udelukke alvorlige årsager.

Video af dagen

Hypertension

Ubehandlet hypertension eller højt blodtryk kan være potentielt livstruende. For det meste skaber hypertension ingen mærkbare symptomer. Men nogle symptomer kan du opleve er træthed, forvirring, brystsmerter, næseblod, uregelmæssig hjerteslag og støj eller summende i dine ører. En træningsrutine kan øge dit blodtryk, hvilket får dig til at høre dit hjerteslag i dine ører. Du kan have en tilstand kendt som træningshypertension, hvor dit blodtryk stiger unormalt under fysisk anstrengelse.

Abnorm hjerterytme

En unormal hjerterytme eller arytmi kan forårsage forskellige symptomer. Ofte føler folk med arytmi deres hjerter kaster i deres kister eller bemærker, at deres hjerte synes at springe over slag. Lejlighedsvis kan folk med denne lidelse høre deres hjerteslag i ørerne. Tilfælde af arytmi kan være normale eller milde, der kræver ingen behandling. Men arytmi kan også være tegn på en mere alvorlig lidelse. Øvelsesfremkaldt arytmi opstår, når du træner og øger din puls. I nogle tilfælde kan du have brug for medicin til behandling af den unormale hjerterytme.

Tinnitus

Tinnitus indebærer at høre en lyd i dine ører, når der ikke er nogen støj. Almindeligvis hører folk en ringende eller summende, men du kan også høre dit hjerte slå. Tinnitus er mere almindelig hos mænd over 40 år. Tinnitus af arteriel oprindelse kan øges efter træning. Hypertension kan også bidrage til din tinnitus, så det er vigtigt at blive evalueret af en læge. Din læge kan anbefale behandling eller livsstilsændringer for at reducere din tinnitus.

Følg din læge rådgivning

Selvom dit hjerte banker i dit øre efter træning kan være normalt, bør du besøge din læge for at udelukke eventuelle alvorlige forhold. Din læge kan anbefale en stresstest. Under en stress test overvåges din puls, mens du træner på din læge eller på et laboratorium eller klinik. Din læge kan derefter afgøre, om du har unormale hjerterytmer, mens du træner. Hvis der er problemer, kan din læge anbefale behandling, livsstilsændringer eller medicin for at hjælpe dig.