Hvornår man skal starte frigivelse af hænder i en golf swing

Spillere arbejder for at perfektere en række mekaniske elementer i golfsvinget. Ingen af ​​disse spørgsmål er dog uden en korrekt tidsbegrænset frigivelse af hænderne. At frigive hænderne på det rigtige tidspunkt hjælper ikke kun med at generere strøm, men også kvadrer klubben til målet på det afgørende øjeblik med indflydelse med bolden.

Dagens video

Hvordan frigivelsen forekommer

Ben Hogan skriver om håndleddet hængsel, der opstår under back swing og den lagrede energi indeholdt inden for som kritisk til at generere strøm i downswing. Når du begynder at svinge mod bolden, øger håndtagets udløsning fra håndlederne klubbhovedhastigheden, der fører til slag. Ikke kun løser hænderne ud af hængslet stilling, men de vender sig i sidste ende under opfølgningen, med håndledene hængslet i modsat retning ved færdiggørelsen af ​​fuld sving.

Frigivelse af hænderne for tidligt

Den velkendte golflærer Rick Smith påpeger, at mange amatører gør fejlen ved at frigive hænderne for tidligt. Ofte kaldet casting, forekommer denne tidlige frigivelse, når frigivelsen starter i begyndelsen af ​​nedstyrtningen. Du skal holde håndledsvinklen og holde hænderne foran klubbhovedet, når du begynder at svinge mod bolden. Undladelse af at gøre det vil resultere i ringe kontakt og inkonsekvente resultater.

Start af frigivelsen

Hogan identificerer punktet for at begynde frigivelse som det øjeblik, dine hænder når taljeniveau. Det kan i første omgang føles som om du ikke vil kunne square clubface i tide for at nå bolden, men det er simpelthen den usædvanlige fornemmelse af et nyt træk - din krop vil tilpasse sig. LPGA pro Karen Palacios-Jansen foreslår at bruge den måde at rotere din højre underarm på til venstre for at hjælpe med at blive vant til den rigtige udgivelse.

Throwing Clubs

Golflærer Dr. Jim Suttie foreslår en interessant metode til at teste timingen for din udgivelse. Han taler for at tage en gammel golfklub og adskille dig selv til et sted, hvor der ikke er andre mennesker - et stort område eller græsareal er ideel. Gør din swing bevægelse og slip væk fra klubben helt som dine hænder løser. Hvis klubben går til venstre eller højre, er du timing er slukket. Klubben vil rejse lige mod dit mål, hvis du er korrekt timing starten af ​​din udgivelse.