Raw Food Diet og Parasites

Parasitter er små organismer, der får deres næring fra at fodre på andre levende organismer, kaldet værter. Parasitter overføres normalt via forurenet mad og vand og indtages ofte, når du ikke vasker frugt og grønt korrekt. Når du har forstået, hvordan man rent mad korrekt, kan en rå maddiæt være yderst hjælpsom ved at rive kroppen af ​​parasitter og andre toksiner, da det fungerer for at skylle ud uønskede affald.

Dagens video

Forebyggelse af parasitforurening

Det er ikke svært at holde madparasit fri med en smule samvittighedsfuld applikation. Vask altid dine hænder før du forbereder og spiser et måltid. Vask altid dine fødevarer, selvom de er økologiske, som jordpartikler kan binde sig til grøntsager og frugter, og disse kan indeholde parasitter. Køb en grøntsags- og frugtskrubbe børste er en glimrende måde at fjerne affald fra produkter. Skrub hårde overflader og frugt under rindende vand, selvom du skal skrælle dem, da parasitter kan sidde fast på skindene og overføres til kødet, når fødevaren skæres. Dette er også en fantastisk måde at slippe af med resterende pesticider og fungicider. Meloner, mango og papaya samt kartofler, gulerødder og lignende skal alle være ordentligt skrubbet. Sørg for regelmæssigt at rengøre din krat børste med en dråbe citronsæd ekstrakt fortyndet i vand.

Rengøring Salat og Spirer

Vask dine salat og spirer i en salatspinder, hvilket er mere effektivt end gennemblødning og skylning af greens. Du kan bruge fødevarekvalitet hydrogenperoxid fortyndet med vand i skylningsprocessen, da dette vil hjælpe med at dræbe parasitterne.

Peeling Hårde Veggies og Frugter

Ikke-økologiske grøntsager og frugter kan skrælles for at reducere parasitinfektion og fjerne andre elementer på overfladen af ​​disse fødevarer. Selvom peels er fulde af næringsstoffer, kan de også holde parasitter. Det er bedst at købe økologiske grøntsager og frugter og rense dem med en skrubbe, så du kan drage fordel af vitaminer og mineraler i deres skind. Du kan også vaske produkter som æbler, pærer og lignende med madkvalitet sæbe.

Køling

Køling af dine råvarer er en god måde at forhindre parasitter i at akkumulere. Hvis du spiser tørrede frugter, kan de blive befolket med masser af parasitter, især hvis de i lang tid sidder på dagligvarehyller. Køb dem fra pålidelige økologiske madbutikker og køle dem, når du kommer hjem.

Råvarer til rensning af parasitter

Når du er fortrolig med rigtige måder at rense din mad på, er det en god måde at holde parasitter i kroppen i at spise en rå mad kost. Råvarer skaber en alkalisk tilstand i kroppen, hvor de fleste parasitter ikke kan trives.En kost rig på kogte og syreformende fødevarer tiltrækker parasitter, så bytte til rå vil hjælpe med at feje dem ud af systemet ved at løsne mukoid plaqueopbygning i tarmkanalen. Det er her, hvor parasitter og andre toksiner elsker at hænge ud og i sidste ende trænger ind i andre områder af kroppen, hvor de forstyrrer kroppsfunktioner. Fordi rå fødevarer giver kroppen gode bakterier, kan de være yderst hjælpsomme til at skabe et positivt miljø, der ikke understøtter parasitter og andre giftige angribere.