Liste over vitaminer, der skyldes tinnitus

Ca. en ud af fem mennesker oplever tinnitus, et symptom, der beskriver at ringe i ørerne. Tinnitus er et symptom på en tilstand, ikke en tilstand i sig selv. Manglende vitaminer kan være årsagen til tinnitus; Men for mange vitaminer kan også føre til tinnitus. Tal med en læge, hvis du hører at ringe i dine ører. Betingelsen kan være mere alvorlig end et vitaminproblem, såsom en kredsløbssygdom.

Dagens video

Hypercalcemia

For meget D-vitamin i din krop øger calciumniveauet, fordi D-vitamin hjælper med absorption af calcium. En tilstand kendt som hypercalcæmi skyldes for meget calcium i kroppen. Tinnitus er et symptom på tidlig hypercalcæmi, ligesom hovedpine, opkastning, svimmelhed, en metallisk smag i munden, magekramper og svaghed. Selvom tinnitus og andre symptomer kan være ubehagelige og er grund til at se en læge om hypercalcæmi, er der større bekymringer. Hypercalcæmi kan udvikle sig til at forårsage koma, hjertearytmi, nyreinsufficiens og andre alvorlige problemer.

Vitamintilskud

Stop med at tage vitamin D-tilskud, hvis du har hypercalcæmi. Dette bringer normalt indholdet af calcium og D-vitamin tilbage til normale niveauer. Din læge kan overvåge dine fremskridt og foreslå eventuelle yderligere ændringer. B vitamintilskud kan forbedre din tinnitus, selvom din læge først skal udelukke andre underliggende forhold, der potentielt er ansvarlige for tinnitus. Mellem 100 til 500 mg vitamin B-1 kan hjælpe, ifølge en artikel i "Life Extension" magasinet. Prøv 50 mg to gange om dagen af ​​vitamin B-3 og stiger op til højst 500 mg. En vitamin B-12-søm på mellem 5 og 20 mg om dagen kan også hjælpe.

Nervesystemet

Colon Cancer Resource udtaler, at der er nogle undersøgelser, der understøtter, at B-vitaminer hjælper mennesker med tinnitus. En mangel på B-vitaminer kan faktisk forårsage tinnitus, selvom det endnu ikke er bevist. Vitaminer B-1, B-3 og folat er vigtige for et korrekt fungerende nervesystem ifølge Colon Cancer Resource, som drives af Cancer Information Center, LLC. Når folk har tinnitus, transmitterer akustisk nerve falske impulser af lyd, der ikke er der til hjernen. Impulserne kommer fra stimuli i stedet for hovedet, ikke lydbølger. Miscommunication mellem hjernen og nervesystemet giver en konstant fornemmelse af at ringe i ørerne, som varierer i intensitet af person. Hvis du tager et B-kompleks multivitamin dagligt, kan det hjælpe med at forbedre din tinnitus, men tal med din læge først.

Vitamin B-12 mangel

Manglende vitamin B-12 kan også forårsage tinnitus. Vitamin B-12 er unikt fra andre B-vitaminer, fordi det kun findes i animalske produkter, ingen frugter eller grøntsager, og kroppen kan lagre overskydende B-12 i leveren.De andre B-vitaminer er vandopløselige, hvilket betyder at din krop udviser overskydende vitaminer i din urin. En undersøgelse offentliggjort i "American Journal of Otolaryngology" i marts-april 1993 antyder, at en vitamin B-12-mangel kan forårsage kronisk tinnitus. Syvoghalv procent af undersøgelsens deltagere med kronisk tinnitus havde en vitamin B-12 mangel. Tolv patienter oplevede en forbedring af deres tinnitus fra vitamin B-12 erstatningsterapi.