Hvordan man bruger honning til at lindre en hoste

En hoste er normalt en god ting; det betyder, at din krop forsøger at slippe af med slim, der kan samle sig i lungerne. En vedvarende hoste kan dog være uvelkommen, hvis det holder dig om natten eller forstyrrer dine aktiviteter. Mens over-the-counter hostemedicin indeholder ingredienser, der kan forårsage alvorlige bivirkninger, især hos børn, kan et hjemmehjælp med honning være lige så effektiv. En undersøgelse fra 2007, der blev offentliggjort i Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, viste, at honning lindrer et barns hoste samt hostesirup.

Dagens video

Trin 1

Vælg mørkere sorter af honning, når du handler, såsom boghvede-smagfuld honning. 2007-undersøgelsen angav, at mørkere honeys kan være mere effektive som et middel end lysere, da de indeholder flere antioxidanter.

Trin 2

Mål 1 til 2 tsk. af honningen og administrere lige før sengetid. Ved behandling af et barn skal du bruge ½ til 1 tsk. af honning.

Trin 3

Sluk honningen ufortyndet; det skal forblive viskos til at dække halsen ordentligt.

Advarsler

• Giv ikke børn til børn under 1 år honning indeholder botulismesporer et spædbarns fordøjelsessystem kan ikke håndtere.