Hvordan man gør cool fodboldtræk

Fodboldtricks er sjove og kan også udvikle din kontrol af en fodbold. Fodbold freestyle er en voksende trend, med dygtige freestylere, der sætter udstillinger af jonglering og opfindsomme tricks. Den bedste måde at lære på er gennem praksis og gentagelse. Når du jonglerer en bold og udfører tricks, skal du fokusere intensivt på fodbolden. Har din vægt på kuglerne på dine fødder og være klar til at flytte side om side om nødvendigt.

Dagens video

Trin 1

Eksperiment med varierede måder at få bolden på jorden. Rul bolden tilbage til dig selv forsigtigt, sæt din fod under bolden og flick den op i luften for at jonglere. For en variation skal du bøje bolden op højere og udføre et centrifugering før du begynder at jonglere.

Trin 2

Lær regnbuens fodboldbevægelse for at få bolden ud af jorden og jonglering. Begynd med din stående fod lige foran bolden. Brug knastene på din rygfod til at rulle bolden op på din ankelbag, før du smider hælen op og fremdriver bolden i luften. Hvis du kaster bolden kun lidt op på din ankel, vil bolden køre baglæns, og rulning for højt vil resultere i lille højde. Øv regelmæssigt for at få en fornemmelse af bolden - målet er at bolden skal rejse frem over dit hoved og land foran dig for at fange med din fod og så du kan fortsætte med at jonglere.

Trin 3

Brug en række bevægelser, mens bolden er i luften under jonglering. Den verdensomspændende fodboldbevægelse blev berømt brugt af Diego Maradona, og kræver at flytte din fod over, rundt og tilbage under fodboldkuglen, før du fortsætter med at jonglere.

Trin 4

Fang og balancér bolden på forskellige kropsflader mens du jonglerer uden at bolden rører jorden. F.eks. Fange bolden på din fod og hold det stadig, før du fortsætter med at jonglere eller bøj frem og balancere bolden på bagsiden af ​​din hals. For eksempel har David Beckham en gang udført en pushup og sat op med bolden balanceret på nakken.