Hvordan man rydder acne pletter naturligvis

Når blemishes og blackheads dukker op, er det aldrig sjovt. Virkeligheden er, at zapping dine zits kan tage dage - nogle gange endda uger. På grund af dette skal du hoppe på blemish-banishing bandwagon, så snart man lægger sit grimme hoved. Den hurtigste måde at ødelægge begravede blackheads, udslette whiteheads og pop disse pustler naturligt er ved at rense dit ansigt to gange om dagen, spise en sund kost og undgå solen. Hvis du handler hurtigt og konsekvent - uden hjælp af hårde ingredienser og tørremedicinering - vil din klare hud hurtigt komme i centrum, mens din acne falder ind i vingerne.

Dagens Video

Trin 1

Bland 1/2 kopede havre, 1/4 kop vand, 1/2 spiseskefuld honning og 1/4 kop citron sammen i en lille skål med en ske. Scoop en dukke på fingerspidserne og massage i dit ansigt i et minut. Skyl med varmt vand og tør dit ansigt tørt med et rent håndklæde. Havre forsigtigt exfolierer de døde hudceller omkring din acne og hjælper med at absorbere overskydende talg og olie. Citronen dræber bakterier i forbindelse med acne, mens honningen virker som en hydratiserende fugtighedscreme. Opbevar enhver resterende blanding i køleskabet og brug igen før sengetid.

Trin 2

Opvarm en lille gryde, der indeholder 1 kop vand og 3 spiseskefulde finhakket basilikeblade. Når opløsningen når kog, sluk for ovnen og vent ca. 20 minutter, før blandingen afkøles. Placér en sil over en skål og hæld vandet gennem farven. Hæld blandingen i en lille flaske med en bred mund. Placér en bomuldsstynde over flasken, vend den over og lad tonicen sive ind i puten. Træk dynen rundt hele dit ansigt. Basilbladene virker som et antiseptisk middel til snavs og bakterier. Denne tonic hjælper også med at forbedre hudens cirkulation og holder rødme og hævelse i skak.

Trin 3

Lav en acne pletbehandling med brygersgær, citronsaft og vand. Sæt lige dele brygersgær og vand - med en stærk klemme af citron - i en lille skål. Bland sammen med en ske, indtil ingredienserne laver en pasta. Skru op en lille mængde på en bomuldsbytte og læg den på pimpleen. Dækket med en klæbende bandage, så pastaen forbliver sat, og lad behandlingen tørre i 10 minutter. Skyl plet med varmt vand og klappet tørt med et rent håndklæde. Gør dette to gange om dagen, indtil pimpleet rydder.

Trin 4

Indgår fødevarer, der er rige på omega-3 fedtsyrer, såsom fisk og valnødder. Hørfrøolie, aften primroseolie, gurkemeje og bønner giver også ekstra aknebekæmpelseshjælp. Tilsæt også zinkfyldte fødevarer, såsom svinekød, lam og magert oksekød, i din kost. Zink hjælper med at reducere betændelsen i døde hudceller og overproduktionen af ​​talg (som fører til bumser).Det er også vigtigt at holde din krop og hud godt hydreret med vand. Kamille og grøn te er også fremragende drikkevarer, da de har antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber, der er gode til behandling af acneudbrud og røde mærker.

Trin 5

Skær mad, der er svære at fordøje, såsom hvedegluten og forarbejdede korn. Ifølge den georgiske dermatolog Dr. George Varigos øger raffinerede, forarbejdede fødevarer blodsukker og insulinniveauer; dette forårsager igen, at huden ændrer sig og kan føre til blokerede porer. Han anbefaler også at holde sig væk fra hydrogenerede olier, kunstige smagsstoffer og farvestoffer og kemiske sødestoffer.

Trin 6

Bliv udsolgt fra solen. Skum på en bredspektret, oliefri solcreme hver dag og bære en brækket hue, når den er udendørs. Solens UV-stråler kan mørke de pletter, der er efterladt af acne læsioner og kan forårsage hyperpigmentering. Varmet fra solen kan også få dig til at svede, hvilket gør det lettere for snavs og olie at blive fanget i dine porer. Vælg en solcreme, der er fri for kemikalier og duftstoffer, da disse kan forværre din hud og forårsage mere irritation.

Ting du har brug for

• Valsede havre
• Citron
• Vand
• Honning
• Små skåle
• Sked
• Bryggergær
• Bomuldspindel
• Bandage > Tørrede basilikumblad
• Små grydepande
• Små flaske
• Bomuldspuder
• Solcreme
• Tips

Hold stress i sjak med syv til ni timers søvn, ud over daglig motion og / eller yoga.

• Advarsler

Undgå at indtage gurkemeje, hvis du har en historie med gallesten eller du tager blodfortyndende medicin. Kontroller altid med din læge, før du tager urter.