Hvordan man undgår peeling hud

Kløende, skrælende hud er aldrig sjovt at håndtere. Den gode nyhed er, at det kan forhindres - så længe du ikke flager på din hudpleje rutine. Daglig vask og fugtgivende med produkter med vitamin E, aloe, lanolin og mineralolie lindrer og helbreder huden for at hjælpe med at skrælle bliver fortidens ting. Du kan også få en ben op på hudhydrering ved at spise vandbaserede fødevarer og drikke mange væsker hver dag. Resultatet er en smidig hud, der føles silkeblød hele dagen lang.

Dagens video

Trin 1

Bliv udsolgt fra solen. Solens skadelige UV-stråler kan tørre ud huden, forårsage det at brænde og føre til blærer eller skrælning. Brug en bredspektret solcreme dagligt, undgå solen i spidsbelastningstider og dækk med en bred brimmed hat eller lange ærmer, når det er muligt.

Trin 2

Undgå varme brusere og bade, der kan tørre ud i huden og forårsage irritation, der kan medføre skrælning. I stedet skal du tage et 5-10 minutters bad eller brusebad ved brug af lunkent vand og et mildt, hydratiserende rengøringsmiddel.

Trin 3

Påfør en fugtighedscreme på fugtig hud to gange om dagen. Vandbaserede cremer er bedst til personer med aknebenet eller olieagtig hud; Oliebaserede lotioner er dog mest effektive til fældefangst af fugt i huden. Køb produkter med hydrerende og beroligende ingredienser som aloe vera, havregryn og lavendelolie, ud over glycerin og natriumhyaluronat.

Trin 4

Nyd op på hudplejeprodukter med hårde exfoliants og ingredienser. Acnebekæmpelsesprodukter som benzoylperoxidrensere, tonere og pletbehandlinger indeholder ingredienser, der er lavet til at exfoliere huden og stoppe overproduktionen af ​​olier. Selvom dette hjælper din acne, kan det føre til overdreven tørhed og peeling hud.

Trin 5

Hold din krop hydreret, så omsætning af hudceller sker hurtigt. Væsker generelt, såsom vand, agurkesaft og grøn te hjælper med at holde din hud smidig. Dit vandindtag kan også stamme fra at spise masser af antioxidantrige frugter, såsom bær og vandmelon og grøntsager, såsom kale og paprika.

Trin 6

Hold en kold komprimering, såsom en pose frosne ærter, på overfladen af ​​din hud i nogle minutter, eller læg nogle kuber i en vaskeklud og dryss det med lidt varmt vand til få det flydende. Læg kluden på toppen af ​​kløende hud i 5 minutter. Slip i 5 minutter og gentag. Dette hjælper med at stoppe kløen og beroliger solskoldning og chaffing.

Trin 7

Placer en luftfugtighed i rummet, hvor du sover. Dampen fugter luften, som igen hydrerer din hud og holder den smidig. Kontroller hydrometeret for at sikre, at fugtigheden er på 30 til 50 procent i rummet.

Ting du har brug for

• Solcreme
• Hat
• Vand og vandbaserede fødevarer
• Fugtighedscreme
• Ice
• Vaskeklud
• Fugter

Tips

• Optagelse vitaminerne A, B og C kan bidrage til at fremme stærkere hud.Spørg din læge, før du tager krydderurter eller vitaminer.

Advarsler

• Undgå at skrabe eller skrælle hud, der begynder at falde af. Det kan føre til infektion. I stedet skal du forsigtigt skære huden væk med et par steriliserede saks.