Håndlavet Bittersød Chokolade Berry Cups Opskrift

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 08 m
• I alt
• 23 m

Søger du en chokoladebehandler, der er let at lave, lækker og smuk? Du har fundet det. Som en bonus giver denne opskrift et nærende slag af C-vitamin fra bærene.

INDHOLDSSTOFFER

SERVICE 8

• 1 1/2 tsk Coconut Nectar
• 1/2 tsk Aged Balsamicoeddike
• 1/8 tsk Havsalt
• 1/2 kop hindbær
• 1 / 3 kop blåbær
• 6 oz Chokolade, Bittersød

DIREKTIONER

1 linje kopper mini-muffin bakker med 16 (1¼-inch diameter) candy cup liners (bage kopper). 2 I en medium skål, pisker sammen kokosnektar (eller honning), eddike og salt. Skær hindbær i halv længde. Tilsæt de friske hindbær og blåbær og rør forsigtigt (ikke smadre), indtil de er jævnt coatede. Sæt til side. 3 Smelt den hakket chokolade (ca. 70% kakaao) i en dobbelt kedel (eller varmebestandig skål anbragt over kogende vand). Fjern fra varme, rør omgående i bærblandingen, og skynd chokoladebærblandingen hurtigt i de foret muffinkopper, ca. 2/3 fuld. 4 Chill i køleskabet indtil fast. Opbevares i køleskabet. Boks op som ønsket til gifting, holde kølet. 5 PC: Jackie Newgent

NÆRINGSOPLYSNINGER

122 KALORIER PER SERVING

Serveringsstørrelse: 2 chokoladekopper

9g Fedt

10g Carbs

1g Protein

% DV *
Total Fedt 9g	12 %
Mættet fedt 5g
Kolesterol 0mg	0%
Natrium 38mg	1%
Kulhydrater 10g	5%
Kostfibre 1g
Sukker 8g > Protein 1g
0%	* Den daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.

Du kan også lide

TILBAGE

4-Ingrediens Banan Pandekager

TILBAGE

16 Snacks, der er OK at spise om natten

TILBAGE

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

Sådan laver du den Avocado-kunst, som Instagram er besat med

RECIPES

10 Lavt-Carb-morgenmad, der vil fylde dig

TILBAGE

Sådan laver du Spicy Blomkål Vinger >