Grillet ost og tomat Morgenmad Sandwich Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVER 1
- DIREKTIONER
- NÆRINGSINFORMATION
- Serveringsstørrelse: 1 sandwich
- TILBAGE
- TILBAGE
- RECIPES
- TILBAGE
- PREP
- 05 m
- KØKKEN
- 05 m
- I ALT
- 10 m
Typisk tænkt som frokost eller aftensmad, denne grillede ost og tomat morgenmad sandwich er en trøstende måde at starte om morgenen på.
INDHOLDSSTOFFER
SERVER 1
- 1 fuldkornet brødstykke (r)
- 1 oz skiveskåret cheddarost
- 1/4 tomat (er)
DIREKTIONER
1 Smør toastbrød. 2 Sæt ost på toast og toppen med tomatskive. 3 Skål i ovn eller brødrister ovn, indtil osten smelter.NÆRINGSINFORMATION
201 KALORIER PER SERVERINGServeringsstørrelse: 1 sandwich
- 10g Fedt
- 17g Carbs
- 11g Protein
| % DV * | |
| Total Fedt 10g | 14% |
| Mættet fedt 6g | |
| Kolesterol 29 mg | 9% |
| Natrium 253mg | 10% |
| Kulhydrater 17g | 8% |
| Kostfibre 3g | |
| Sukker 1g < Protein 11g | |
| 7% | * Den daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
